примерчиками, может, кто поделится?? конкретными, реальными!
сужу по себе: продолжительное время , приходя с работы, включаешь телевизор-а там новости(это еще ерунда), ЧП(это уже серьезней) и какик-нить передачи про убийства и изнасилования(это тяжелая артиллерия). Короче я все это очень внимательно смотрела

Потом как-то отучила себя от этого. И знаете что? Я знаю, что стала ощущать себя намного лучше, как физически, так и морально

Я стараюсь не скапливать возле себя негативную атмосферу(чужое нытье, "ай-ай-ай, как все плохо", рассказы о болячках и надуманных проблемах, которые самим человеком раздуваются до размера глобальных)
А еще смотрела "Секрет", очень скептически относилась к этому фильму, когда мне про него рассказывали. Когда смотрела-на середине уснула...Но главную мысль, нечаянно для себя вынесла и так врезалась она мне в мозг....Знаю, по крайней мере двух людей, которые смотрят его РЕГУЛЯРНО, и это успешные люди...