следующая тема »

[31 Июль 2025, 23:34:11]

Новости, реклама:

[31 Июль 2025, 23:34:11]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Так, давайте делиться впечатлениями, кто где занимается (занимался), что понравилось, что нет... Подробности, короче

Ходила я в Самсунг в тот клуб, который внизу-- честно сказать, не очень понравилось. Плюсы: маленькие постоянные группы, инструктор успевает заниматься со всеми, кафешка, комната отдыха, сауна (хотя сауна везде, наверное, есть?).
Минусы: крошечное помещение, вообще не вентилируется - кондиционер есть, но он не справляется вообще, на разминке чувствуешь себя, как в микроволновке. Ну и мне не подошел инструктор - появились боли в пояснице, от которых избавилась лет пять назад...

Информация по фитнес-клубам Гродно и расписание занятий у тренеров

Фитнес-клуб "Golden Step Class"
ул.Горького,72

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Дом науки и техники)
(0152) 48-50-04,
(MTC) 58-78-639,
(Velcom) 68-78639
http://goldenstepclass.com

"МАКСИ"
ул. Дзержинского, 161

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8(0152) 70-65-25, 8(033) 685-75-20 (МТС), 8(029) 685-75-29 (Velcom)

"Сафонов"
Адрес: Пороховая, 1а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73vel., 75-82-82

"Атмосфера"
ул. Мостовая, 40а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-48-10, 8(029)889-19-63, 8(029)138-37-45

"Боди-Арт"
ул. Поповича, 50

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(зд. УПК№2, около СШ №12)
Телефон: 8(029)2-800-660 (МТС)

"Ювента"
ул. Л. Чайкиной, 4, ул. Горького, 49

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-22-50

"Лайт"
пр. Я. Купалы, 53

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Гродненский государственный музыкальный колледж)
8(029) 782 41 80

"Рубикон"
ЦВР "Прамень" каб 2, Горновых 5

"ВиваФит"

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8 029 789 02 54
8 044 544 58 57

"Summertime" Студия танца Оли Лета

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

DANCEHALL:
ПН.,СР. - 18.00

BOOTY DANCE:
ПН.,СР. - 19.00

STRIP-PLASTIC/GO-GO:
ПН.,СР. - 20.00

Йога, пилатес (Юлия)
Вишневец, СШ № 40

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс.
по всем вопросам - 8029-258-88-96 Юлия

Йога (Альберт Корепанов)

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

МТС +375 29 285 20 95
Velcom +375 29 350 67 45

Фитнес-клуб "Дамира"
Лелевеля, 46

[Katerinka]

Тело вроде и устаёт, и нагрузка чувствуется - но потом нифига не болит.

после шейпинга иногда даже ходить трудно

ну не знаю, ходила я месяц на шейпинг ,кстати, в гимназию №1, (после большого перерыва)  чуток только после первых занятий ноги чувствовала

кто что скажет по йоге?

года 2 назад ходила в Голденстеп к Ольге Хисаметдиновой (сказали, что теперь работает на Болдина), но у нее этакая фитнес-йога
меня именно такой вариант и устраивал
в плане растяжки эффект был значительный

Я ходила на йогу и к Ольге и к Анатолию (еще когда он в Голден Степе работал) и в Рубикон. Самая сильная йога (ИМХО) у Анатолия (если ничего не поменялось он в Ювенте теперь). Ольга ни в какое сравнение не идет. Ну не может хорошо вести йогу человек, который пытается вести все направления в клубе . В прошлом году я ходила в Рубикон на йогу. Как для начинающих - нормально. Инструктор Альберт вежливый, милый, но мне хотелось бы больше нагрузки. Перестала ходить туду как забеременела, но скоро снова туда пойду как малый чутарик подрастет - мне ближе всего. И на акваэробику хочу... Правда не люблю когда народу много ходит

JuBi, а можно мне такой ДВД. Я б попробовала, хотя не уверена хватит ли силы воли дома