следующая тема »

[22 Июль 2025, 12:19:32]

Новости, реклама:

[22 Июль 2025, 12:19:32]

Новости, реклама:

[Nikord]

Но когда я понял, что усиленная физическая нагрузка с питанием в 0% жирности, понизило способность моего иммунитета справляться с сезонным простудными, пришлось пересмотреть баланс БЖУ в пользу жиров!!!!! И все, уже как 2 года подряд не болею!!!!!

А вы уверены, что причина именно в жирах, и только в них! Не ужели все остальные факторы внешней и внутренней среды не поддавались изменению?

Но когда я понял, что усиленная физическая нагрузка с питанием в 0% жирности

Ну это конечно Вы лихо... Организм, который на протяжении нескольких тысяч лет эволюции адаптировался под жирную пищу (а на территории обитания славян, жирная пища в рационе преобладала всегда), взяли и лиши жира. Чтож это за ЗОЖ такой, который не учитывает особенности культыры питания нации? А то что была пневмония - вполне нормально. Ведь в первую очередь рушатся местные защитные механизмы организма, и только потом функциональные...

Не привычная для организма физическая нагрузка, до конца не сбалансированный режим питания, 0% жирности....именно на этот период пришлись пневмонии!!!! До этого организм успешно справлялся с сезонной инфекцией!!!! Были сделаны соответствующие корректировки и иммунитет стал работать как часики.....как обновлённые часики!!!!
0% жирности-как необходимость скорейшего сгона профицита жира в подкожной клетчатке!!!! Ну естественно абсолютного нуля не было, просто был создан огромный дефицит, который и пошатнул в совокупности мой иммунитет!!!