Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

28 Июнь 2025, 14:40:09

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Рыбалка > Карпфишинг > Тема: Re: Поздравления, юмор, флуд
(Модераторы: BETEР, Доктор_Алекс) > Тема:

Сообщение #17386931

Страниц

: 1 ... 22 23 25 26 ... 46 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Поздравления, юмор, флуд (Прочитано 126498 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Rura

Гродненец

Репутация: +18/-0
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 280

Re: Поздравления, юмор, флуд

« Ответ #690 : 13 Декабрь 2016, 12:09:59 »

Я убрал все мучное, сахар (заменил мармеладом или зефиром), картошку, макароны и т.п., колбасы, копченое и консервированное.
Рассчитал для себя 1700 ккал в день.
Основа: творог 5%, кефир по 0,5 в день, овощи, грибы, курица, крольчатина, иногда буду баловать себя утиной грудкой, рыба через день, яблоки и воды минимум 3 литра в сутки.
Примерно на таком рационе ранее похудел практически за год на 18 кг. Спиртное - враг номер один, 300 гр + 2 кило.
Вместе худеть веселее

, скоро и за курево возьмусь Подмигивающий


	Записан

Страниц

: 1 ... 22 23 25 26 ... 46 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Рыбалка > Карпфишинг > Тема: Re: Поздравления, юмор, флуд
(Модераторы: BETEР, Доктор_Алекс)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,109 секунд. Запросов: 21.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?