следующая тема »

[21 Июль 2025, 16:39:34]

Новости, реклама:

[21 Июль 2025, 16:39:34]

Новости, реклама:

[Slava85]

по ходу ближе тайдзицюаня к цигуну у нас ничего нету, а тренеров по цигуну и подавно, даже маловероятно что кто-то для себя этим занимается.

Тайцзи - это повыше по уровню, чем цигун. Для того, чтобы заниматься тайцзицюань, надо заниматься цигун, чтобы заниматься цигун, надо заниматься медитацией(это не мои слова, цитирую, непомню правда кого)
PS. Спрашивайте, ежели что, немного занимаюсь сам.
PPS. Zaban, если сможешь достать: Вон Кью Кит "Искусство цигун". Толковая книга для начинающих и продолжающих заниматься. Все доступно описано. Потом пошарь в интернете, есть специфические упражнения для определенных целей. А лучше прямо спроси, может подскажу чего.

Я, счас самостоятельно начал практиковать Чжун Юань Цигун по видео и книгам, если сам знаком хорошо с этим буду рад наставлению. Я хочу не просто делать какие-то определённые упражнения для каких-то еденичных целей, а в целом овладеть Цигун, и в идеале стать мастером
http://www.koob.ru/books/the_art_of_chi_kung.rar - а вот книжка про которую ты говорил.