следующая тема »

[21 Июль 2025, 05:58:15]

Новости, реклама:

[21 Июль 2025, 05:58:15]

Новости, реклама:

[Ирина299]

Для того, чтобы похудеть нужно ни диет придерживаться, а пересмотреть свой рацион питания. В противном случае похудеть можно, только где гарантия, что вес останется и не будет больше расти? Я по утрам выпиваю запаренный кипятком лен (семена). Это медленно, но проверенно помогает снижать вес. Ем сладкое и мучное, но не поздно вечером и стараюсь побольше ходить пешком. Использую любую возможность для физических нагрузок и при этом убеждаю себя, что это мне помогает худеть)) А еще в борьбе с лишним весом помогает банальная свекла. Об это есть интересная статья http://articlemen.com/svekla-dlya-zdorovya-i-poxudeniya.html Вообще лучше не пробовать всякие новомодные препараты для похудения, а держать себя в руках))