Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
21 Июль 2025, 05:31:45
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Хочу быстро похудеть!
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #14036623

Страниц  : 1 ... 9 10   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Хочу быстро похудеть!  (Прочитано 40273 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дадим Угля
Депутат горсовета
*****

Репутация: +693/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 6576


Просмотр профиля
« Ответ #300 : 14 Ноябрь 2014, 01:06:46 »

странно, врач, а не знает про аэробный и анаэробный режимы тренировок В замешательстве
один раз в спортзал мало, имо.
лично я два раза хожу в зал (анаэробная нагрузка) и дважды играл в футбол (аэробная нагрузка) пока не потянул коленное сухожилие. сейчас играю только один раз и порой возникает ощущение, что тебя распирает изнутри от нехватки физической активности. с весны подумываю футбол полностью заменить на вечерний бег, все-таки он менее травмоопасен, ну и тренажерный зал оставить без изменений.
Никорд, исключайте из рациона питания соль, сахар, мучное, жирное, жареное и результат не заставит себя долго ждать  Подмигивающий
Записан
Страниц  : 1 ... 9 10   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,111 секунд. Запросов: 20.