следующая тема »

[11 Август 2025, 22:11:07]

Новости, реклама:

[11 Август 2025, 22:11:07]

Новости, реклама:

[DiLeМa]

Неприятности-это сресс для нашего организма.
Из стресса каждый выходит по-своему (есть даже спец. упражнения и техники).
В принципе, сресс не вреден для организма, т.к. для того,чтобы справиться с ним,организм мобилизует все свои силы. Это  иногда полезно.
А вот, если стресс переходит в дистресс, то это пипец...
Поэтому каждый должен сам для себя решить, чем чревато для него искусство сдерживать эмоции...
А вообще, из самых распространённых способов снятия сресса считается воздействие на эмоциональный компонент.
Т.е. у каждого есть свои способы релаксации, например, горячая ванная с успокаивающими маслами, хорошая спокойная музыка, вкусное вино...

И, на мой взгляд, всё таки, лучше давать выход(разумный!) негативным эмоциям, чем быть внешне(!!!) спокойным год, а потом убить половину своей группы...