следующая тема »

[28 Июль 2025, 12:11:36]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 12:11:36]

Новости, реклама:

[Tanushala]

Стаж курения 16 лет, пачка в день. Бросила1.5 недели без сигарет. Прошла все : и накурюсь сегодня, а завтро все; идозу уменьшала, и колво сигарет; и по часам курива, ничего не помогло.  На работе приступ тахикардии один, потом второй через неделю, , вспомнились слова терапевта о том какой вред наносит курение сосудам, а так же вся информация из буклетов и сми. Имея ребенка , мужа  и вообще прекрасную семью, как то раз и все, курить бросилось.. счаз понимаю, конечно хочется затянуться, почувствовать орамат дыма, особенно когда муж курит рядом, но побольшому счету курение это привычка. Ловлю себя на том, что когда говорю по телефону, хочется взять сигарету, потому, что так привыкла, так было всегда. Утром сигарета, туалет, кофе-- тоже очень тянет, села за руль- прежде чем поехать сигарета, может и не хочется курить, но так было всегда. Понимаю очень, очень, очень тяжело, но попытайтесь искоренять привычку, тоесть не курить когда обычно этоделали. Самый лучший правда вариант-это раз и все за сигареты не братся. Лично у меня ни какой силы воли , но ведь как-то получается. Ни разу до этого не бросала.