|
Ая
|
 |
« : 02 Декабрь 2011, 23:41:22 » |
|
"синдром беспокойных ног " или попросту "крутит ноги"  раньше иногда ощущала такой дискомфорт, а с беременностью просто схожу с ума. каждый вечер перед сном как ритуал. нервы уже сдают. кто как спасается от этой напасти? у врачей один ответ: не хватает микроэлементов. но как же? я принимаю и поливитамины, и прописанные мне микроэлементы: магний, кальций, йод вот и сейчас просто не могу заснуть  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*Scarlett*
|
|
« Ответ #1 : 03 Декабрь 2011, 00:03:24 » |
|
я думала, что я одна такая говорят, надо ноги в приподнятом положении в течение дня держать, ну когда лежишь, отдыхаешь, подушки подкладывать или еще что-нибудь. мужа прошу перед сном массаж ног делать, самой сложновато уже... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
|
« Ответ #2 : 03 Декабрь 2011, 00:08:47 » |
|
я много прочла советов в интернете. пока самый действенный для меня это подушка под ноги. но опять же не всегда помогает. больше испсихуюсь, перед тем, как засну |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
loerloer
|
|
« Ответ #3 : 03 Декабрь 2011, 00:15:28 » |
|
и я к вам, каждую ночь мучаюсь
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
chatterbox
|
|
« Ответ #4 : 03 Декабрь 2011, 00:17:32 » |
|
у меня такая же проблема с ногами((( и когда закидываю их высоко, помогает не на долго(((
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
|
« Ответ #5 : 03 Декабрь 2011, 00:18:23 » |
|
неужели нет спасенья? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
loerloer
|
|
« Ответ #6 : 03 Декабрь 2011, 00:23:53 » |
|
я хожу их и мою.. сейчас все подумали фууууу )))))) просто массаж такой помогает, правда не надолго, но иногда я успеваю уснуть
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
katiushka
|
|
« Ответ #7 : 03 Декабрь 2011, 00:44:56 » |
|
в прошлую бер. мне помог кальцевид и магне В6... ну, или совпадение, что я их принимала в то время. не скажу, что совсем пропали симптомы, но хоть спать можно было...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kristi85
Гродненец
 Репутация: +20/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 182
|
|
« Ответ #8 : 03 Декабрь 2011, 09:28:31 » |
|
мне помог кальцевид и магне В6... А мне, блин, ничего не помогает.Мало того что уснуть не могу,так ещё за счет не совсем ровного позвоночника идет нагрузка на одну половину тела больше.Итог -синяк на всю ягодицу от сидячего образа жизни и там же растяжки.Муж прикалывается-ты моя тигровая  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
|
« Ответ #9 : 03 Декабрь 2011, 10:07:29 » |
|
а я сегодня не то что заснуть не могла. я промучилась всю ночь! муж не мог понять почему он меня обнимает, а я всю ночь психую. неужели так будет до конца беременности?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Рыська
|
Попробуйте гепарин гель. Он от варикоза. Я пользовалась, когда "крутило", помогало.... Охлаждал... Но я вообще изначально думала, что у меня ноги крутит из-за варикоза, поэтому не заморачивалась...
там нет противопоказаний по беременности.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
nadi50005
|
У меня вторая беременность и второй раз такая же исТория . Не могу назвать это кручением, когда крутит на погоду то это больно, а теперь у меня они как будто дергаются немогу места им найти и так каждый вечер до ночи. Нервная очень из за этого. Чего только не пробовала но панацеи не нашла.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Как странно, но у меня такое было постоянно лет с 17. Левая нога. А теперь нету  Может магний помогает  |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
Mama Mia
Гродненец
Репутация: +17/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 153
|
у меня очено сильно крутило ноги.
если надо здесь и сейчас снять боль, то надо что-то съесть типа яблока или банана. Незнаю почему, на мне помогало.
А чтоб совсем избавиться от проблемы, то надо неделю пропить Кальций, но это только по согласованию с врачем, так как не на всех сроках это можно делать.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
в прошлую бер. мне помог кальцевид и магне В6... ну, или совпадение, что я их принимала в то время. не скажу, что совсем пропали симптомы, но хоть спать можно было...
я именно магнием и творогом спасаюсь, мне сто проц помогает. а так... даже не знаю, может, с венами проблемки есть? Может, побольше ножками ходить? Или, наоборот, если слишком мнго ходите-- то поменьше... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
Попробуйте гепарин гель. Он от варикоза. Я пользовалась, когда "крутило", помогало.... Охлаждал... Но я вообще изначально думала, что у меня ноги крутит из-за варикоза, поэтому не заморачивалась...
там нет противопоказаний по беременности.
можно купить в любой аптеке или это дефицит? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
SunShine
|
Вспомнила, что мне замечательно помогал Меновазин. У него запах приятный мятный и стоит копейки)
|
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Ая
|
Вспомнила, что мне замечательно помогал Меновазин. У него запах приятный мятный и стоит копейки)
а где покупали? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tifa
Гость
|
когда крутит ноги то это не только признак недостатка магния но и кальция,ну и конечно варикоз никто не отменял.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Вспомнила, что мне замечательно помогал Меновазин. У него запах приятный мятный и стоит копейки)
а где покупали? не поверите - в любой аптеке бы раньше а еще мази от варикоза помогали |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Мартошка
Гость
|
И меня судороги начали хватать(((
Стала пить В6 - не действует.... А вот пошел в ход кальций - сразу после 3-х таблеток прошло!
Вспомнила из первой беременности)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
а мне кальций вот не советуют принимать из-за того, что страдают почки |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nota
|
у меня синдром "беспокойных ног" был до беременности. Надоело до ужаса. Во время беременности прошло, я даже забыла, что он у меня был. Недавно по тел слышала, от чего он бывает: кроме прочего, от недостатка железа. У меня анемия и я всю беременность и сейчас, так как ре на ГВ, употребляю Сорбифер. Пока что синдром не проявлялся. Так что причин может быть несколько, лично у меня, как оказалось, - недостаток железа.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
у уменя гемоглобин в норме. я так понимаю, что соответственно и железо в норме  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Tasha_S
|
Хорошо помогает контрастный душ на ноги. А ещё я лёжа, выпрямив ноги, тяну сильно мыски ступней на себя, а затем от себя с усилием. Мышцы напрягаются, и боль становится слабее. Также заметила, что боли в ногах меньше беспокоят, если сплю в прохладной комнате. Если начинает крутить, открываю окно на проветривание, сама укрываюсь одеялом до ушей, а ноги высовываю наружу. Крема и гели с охлаждающим эффектом - тоже вариант.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ая
|
открываю окно на проветривание, сама укрываюсь одеялом до ушей, а ноги высовываю наружу. ой я от такой процедуры чразу заболею . мне нельзя чтобы ноги в холоде были |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Tasha_S
|
Это упущение наших родителей: вместо разумного закаливания (хотя бы не кутания в 100 одёжек) делалось всё, что бы детке потеплее было...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
loerloer
|
у меня опять это началось  а так уже месяц не ощущала этих мурашек. помогает кальций+ магний. но не всегда  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Marutka
|
У меня последнее время внутреннюю часть бедра начало крутить... Как будто пару кругов навернула. Даже присесть на корточки не могу.
|
|
|
|
|
Записан
|
Не бей лежачего, а то лежачий встанет и за последствия он отвечать не будет...
|
|
|
|
: 2 3 Далее» Все Вниз