Bolik
|
Хз, я бы скорее выбирал по этому пункту + отзывы, чем обращаться к ребятам, которые стали "тренерами" после 3-4 курсов. не стоит разделять тренеров только на эти 2 категории
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Irina3gger
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Сообщений: 2
|
не подскажите хороший зал не далеко от автовокзала, заранее спасибо)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
feniks2015
Молодой Гродненец
Репутация: +5/-1
Offline Предупреждения:
Сообщений: 38
|
не подскажите хороший зал не далеко от автовокзала, заранее спасибо) Европа?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дарья20
Молодой Гродненец
Репутация: +1/-0
Offline Предупреждения:
Пол:
Сообщений: 30
|
Посоветуйте хорошего тренера, который скорректирует вес, снизит его. Главное не перекачать( девушка) И в каком зале этот тренер работает) заранее спасибо)
Мoстовая,39 фитнес-клуб ROYAL GYM https://vk.com/album-154747979_248345848профессионалы своего дела
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
Ресепшн. Персональные карты. Программы и скидки. Куча всевозможных тренажеров. Километры беговых дорожек. Плазмы на стенах с каналами на любой вкус. Сауна, бассейн, солярий. Продажа спортпита. Паркинг и видеонаблюдение.
Качки, ТП, дрищи-менеджеры, братухи-борцухи, хипстеры, жирухи, стройные немолодые карьеристки, пузатые директора, их жирные отпрыски-пятиклассники. Все че-то делают. Обычно в наушниках. Вдоль стены - витрина из айфонов. Бутылочки. Красные, зеленые, синие, бля#ь, всех цветов радуги. Они из них пьют, после очередного нееб#чески тяжелого подхода. Все с умным видом и важными еба#ами, которые регулярно протирают фирменными тряпками с брендом фитнес-клуба. На руках - напульсники, на бошках - банданы, на конечностях - дорогие шмотки. Высшая ступень - айпад с таблицей подходов и повторений.
Вые#оны добрались и досюда. Старая добрая качалочка превратилась в шоу-рум, где все красуются друг перед другом. Поход в зал стал отличным способом очередной разок вые#нуться перед всем миром, начиная с посетителей фитнес-центра, заканчивая 576 друзьями вк. Селфи на тренажере, селфи в раздевалке, а вот я на весах, а вот я сбросил килограмм, а вот я такой невротъ#бенный шварцнеггер, который дотащил свою #опу до спортзала. Подвиг века, все обязаны проставиться лайками и тупыми льстивыми коментами. Уплочено 20 к за годовой абонемент + персоналочки по пятихату + спортпит + эквипмент. Правда, через месяцок клиент тихо забивает на регулярные тренировки и возвращается к привычному образу жизни с бигмаками и диванами.
Раньше были тесные залы, потные мужики, старые тренажеры, очереди на жим лежа и кассета Рамштайн. Теперь - огромные фитнес-центры и толпы горделивых сук. Как механика и автомат. Как старый квадратный джип и новый гладкий кроссовер. Вроде бы, удобно, современно, но повсюду фальшь и вые#оны. Истинные атлеты и работяги-спортсмены теряются в этой е#анутой толпе.
Кардиозона. Бл#ь, не понимаю и не люблю это слово. Ассоциируется с сердечной недостаточностью. А еще косо смотрю на дол#бов, которые шагают по убегающей дорожке, нажимая кнопочки оптимального режима. Я привык к честному бегу по пересеченной местности, в жару и в холод. А ты, жирная тупая мразь, лучше дойди лишние 300 метров от дома до фитнес-клуба, чем садиться в свой солярис и полчаса парковать его на забитой парковке. А потом шагать по этой е#нутой дорожке.
Для того, чтобы подкачаться, достаточно турника и брусьев. Чтобы сбросить вес - регулярного бега на стадионах, в парках и скверах нашей необъятной. Этого везде хватает, бесплатно и без очередей. Однако бег на школьном стадионе это не тру. Нам надо сверкающий зал, кардиозону, личного тренера, плазму, кондиционер и много селфаков, чтобы рассказать всем, какой ты херой. тот, кто это писал, наверно пару лет сексом не занимался - злой как собака! или он нищеброд и завидует понтующимся мажорам в качалках с айфонами? или может он против прогресса? до сих пор пользуется кнопочным телефоном и ездит на советском жигуле? кто это писал видимо вообще не в курсе от чего вес сбросить можно, я каждый день в парке бегала начиная с весны до начала зимы, еще в декабре часть, пока у нас дороги льдом не покрываются, который никто не убирает, к сожалению, мои зимние асиксы с этим не справляются. И думаете, вес ушел, ага, разбежался, подпрыгнул и ушел. И меньше часа я не бегала, это как уточнение. Пока есть не перестанешь, хоть бегай, хоть прыгай, толку никакого. Да, и лучше уж зимой я буду бегать на дорожке, чем в полутемном парке после работы, боясь каждого шороха там. На счет зала, прошлась сегодня по нескольким, сама занимаюсь пока в Адреналине, зал мне нравится, ценник как и везде, только немного в зале душнова-то и добираться без машины - это нужно быть очень свободным человеком, а если еще и вечером, когда уже темно, и очень смелым. Мотивация угасает, хотя зал мне очень нравится. Зашла глянула, что на Востоке творится, типично мужской зал, автору выше очень понравится, женских тренажеров совсем мало, да, и женщин мало, в зале потный запах мужчин, видимо окон нет, не знаю, тусклый свет, пространства как мне показалось мало. Настоящим качкам понравится. Была и в Европе, 4 этаж, крутая лестница, вниз лучше не смотреть Зал показался маленьким, количество тренажеров, конечно, не как в Адреналине, но зато от остановки близко, экономия времени на лицо, и хорошая цена на абонементы. Добавлено: [time]Mon Nov 6 15:45:23 2017[/time]
Посоветуйте хорошего тренера, который скорректирует вес, снизит его. Главное не перекачать( девушка) И в каком зале этот тренер работает) заранее спасибо)
Никто вас не перекачает. Без фармы это невозможно. очень даже возможно, зависит от типа фигуры и особенностей организма, у меня мышцы и на овсянке растут хорошо
|
|
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
Volaan
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 6
|
всем привет! ребята, не подскажете в таком вопросе, не могу найти тренажерный зал Вита, сказали на Лидской
|
|
|
Записан
|
|
|
|
МеDведь
|
всем привет! ребята, не подскажете в таком вопросе, не могу найти тренажерный зал Вита, сказали на Лидской
В высокой общаге в подвале, Белуша 12а
|
|
|
Записан
|
инструктор FoxClub
|
|
|
Volaan
Новенький
Репутация: +0/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 6
|
Белуша 12а спасибо большое !
|
|
|
Записан
|
|
|
|
stark
|
Собственно, по теме. Посетил тренажерный зал New Life, что возле Короны. Не совсем понял людей, недовольных плиткой на полу. В чем проблема-то? Ноги не скользят, а если кто-то привык кидать блины и гантели на пол, то это как-бы не совсем правильно. Можно ведь и аккуратно положить. Очередей к инвентарю я не наблюдал, кучи народа, хаотично перемещающихся по залу, тоже (возможно ввиду выходного дня). По поводу гантельного ряда… Мне кажется любой подберет для себя удобный вес и сомневаюсь что кто-то работает с гантелями по 50 кг . Скамеек для жима хватает, тренажёров, как мне кажется, тоже и они вполне разнообразны. Насчет фирмы оборудования ничего не скажу, для меня это темный лес. Там что, лэйбл должен быть крутой наклеен, иначе к нему не подойдут? Душ, туалет… Вполне все устроило. Единственный вопрос по размеру раздевалки, но это будет проблемой только в том случае, если одновременно придет много людей. Да и то, сомневаюсь, что пару минут никто не подождет (это про мужскую). Вода, стаканчики, все в наличии. Ценник тоже вполне приемлемый. В общем мне понравилось. Возможно кому-то будет мало телевизоров или будет хотеться вида на океан, музыку в душе и т.д. Я думаю без этого вполне можно обойтись
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ribak
Молодой Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Сообщений: 27
Я люблю Гродненский форум!
|
Добрый день всем поклонникам активной спортивной жизни. Может что-нибудь знаете про спортзал " Инфинити", наход. на Я.Купалы? А именно, график работы, стоимость абонимента на 8, 12 и безлимитный, а также разовое посещение? Если ли душ, а так же наличие кардио тренажеров? За ответ , заранее благодарен.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Bolik
|
Добрый день всем поклонникам активной спортивной жизни. Может что-нибудь знаете про спортзал " Инфинити", наход. на Я.Купалы? А именно, график работы, стоимость абонимента на 8, 12 и безлимитный, а также разовое посещение? Если ли душ, а так же наличие кардио тренажеров? За ответ , заранее благодарен.
у них тут есть своя тема, там вам обязательно подскажут
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ribak
Молодой Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Сообщений: 27
Я люблю Гродненский форум!
|
Добрый день всем поклонникам активной спортивной жизни. Может что-нибудь знаете про спортзал " Инфинити", наход. на Я.Купалы? А именно, график работы, стоимость абонимента на 8, 12 и безлимитный, а также разовое посещение? Если ли душ, а так же наличие кардио тренажеров? За ответ , заранее благодарен.
у них тут есть своя тема, там вам обязательно подскажут Спасибо , нашел.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Например, Адреналин, Пластилин, ROYAL GYM. Могли бы уже вообще за городом расположиться, что там уж мелочиться.
В октябрьском районе не знаю, что есть приличное, казалось бы Сафонов рядом, цены высокие, ну, что трудно поставить пару беговых дорожек, пару эллиптических тренажеров, может еще хоть какой-нибудь один интересный, гребной можно, неужели никто не думает о кардиотренировках, я же не живу, как мой друг допустим в США в штате Орегон, у них зимой +8 постоянно, бегать можно спокойно круглый год. Хочется современных тренажеров и хорошую кардиозону в своем районе, убивать час на дорогу, 2 часа на зал, когда вообще жить и работать, если 3 часа только на это уходит.
|
|
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
HATE
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Например, Адреналин, Пластилин, ROYAL GYM. Могли бы уже вообще за городом расположиться, что там уж мелочиться.
я поржала, но такая проблема и правда есть...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
feniks2015
Молодой Гродненец
Репутация: +5/-1
Offline Предупреждения:
Сообщений: 38
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Это вместо разминки. А если ещё пару кирпичей в сумку положить - можно даже в зал и не заходить. Какие нежные спортсмены нынче, сумку с кедами и шортами им до остановки тяжело донести...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Это вместо разминки. А если ещё пару кирпичей в сумку положить - можно даже в зал и не заходить. Какие нежные спортсмены нынче, сумку с кедами и шортами им до остановки тяжело донести... Сразу видно - человек не ходил Я не жалуюсь, просто испытала все прелести на себе: с весны отходила - весна, лето, осень нормально (15 минут до зала и 10 минут из зала до остановки). Прогулка - вместо кардио, 2-3 кг сумка (а если втарить всякого молочка то и все 5) как утяжеление... Но когда мне с наступлением темноты пришлось каждый раз ещё и включать фонарь на мобильнике и светить себе как фарой я не выдержала
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Это вместо разминки. А если ещё пару кирпичей в сумку положить - можно даже в зал и не заходить. Какие нежные спортсмены нынче, сумку с кедами и шортами им до остановки тяжело донести... кеды, шорты, может это у мальчиков только а у девочек полный комплект
|
|
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
Bolik
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Это вместо разминки. А если ещё пару кирпичей в сумку положить - можно даже в зал и не заходить. Какие нежные спортсмены нынче, сумку с кедами и шортами им до остановки тяжело донести... кеды, шорты, может это у мальчиков только а у девочек полный комплект у мальчиков только штангетки примерно как ваш полный комлект весят))) Добавлено: 27 Ноябрь 2017, 19:29:41
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Например, Адреналин, Пластилин, ROYAL GYM. Могли бы уже вообще за городом расположиться, что там уж мелочиться.
В октябрьском районе не знаю, что есть приличное, казалось бы Сафонов рядом, цены высокие, ну, что трудно поставить пару беговых дорожек, пару эллиптических тренажеров, может еще хоть какой-нибудь один интересный, гребной можно, неужели никто не думает о кардиотренировках, я же не живу, как мой друг допустим в США в штате Орегон, у них зимой +8 постоянно, бегать можно спокойно круглый год. Хочется современных тренажеров и хорошую кардиозону в своем районе, убивать час на дорогу, 2 часа на зал, когда вообще жить и работать, если 3 часа только на это уходит.
прекрасное решение) строите здание в удобном для вас месте и сдаете его часть под тренажерный зал) или вы думаете что специально на отшибах залы, чтобы вы разминались по дороге?)))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Это вместо разминки. А если ещё пару кирпичей в сумку положить - можно даже в зал и не заходить. Какие нежные спортсмены нынче, сумку с кедами и шортами им до остановки тяжело донести... кеды, шорты, может это у мальчиков только а у девочек полный комплект у мальчиков только штангетки примерно как ваш полный комлект весят))) Добавлено: [time]Пнд 27 Ноя 2017 14:29:41[/time]
Мне кажется есть какой-то конкурс: кто дальше расположит тренажерный зал от остановки, по крайней мере, те тренажерные залы, которые меня устраивают по оснащению, кардиозоне, находятся далеко от остановки, после тренировки идти с сумкой 15 минут - довольно нелегко. Например, Адреналин, Пластилин, ROYAL GYM. Могли бы уже вообще за городом расположиться, что там уж мелочиться.
В октябрьском районе не знаю, что есть приличное, казалось бы Сафонов рядом, цены высокие, ну, что трудно поставить пару беговых дорожек, пару эллиптических тренажеров, может еще хоть какой-нибудь один интересный, гребной можно, неужели никто не думает о кардиотренировках, я же не живу, как мой друг допустим в США в штате Орегон, у них зимой +8 постоянно, бегать можно спокойно круглый год. Хочется современных тренажеров и хорошую кардиозону в своем районе, убивать час на дорогу, 2 часа на зал, когда вообще жить и работать, если 3 часа только на это уходит.
прекрасное решение) строите здание в удобном для вас месте и сдаете его часть под тренажерный зал) или вы думаете что специально на отшибах залы, чтобы вы разминались по дороге?))) я девушка и носить тяжести мне не рекомендуется, надеюсь, ответ устроит. Зданий много, кто ищет, тот находит, а если кому-то "главному" близко к дому, как в случае с Адреналином, то что сказать. Вот информация на сайте: Наши клубы расположены в самых легкодоступных местах города, рядом с метро и оживленными улицами! Ждем Вас по адресам: Минск ул. Железнодорожная, 138; Минск Партизанский пр-т 95 Гомель Гагарина 65 (ТЦ Секрет) Минск ул.Кальварийская, 5; Минск ул. Гашкевич 3 (ТЦ Е-Сити Лошица) Пинск ул. Железнодорожная 56 Минск ул.Богдановича, 147; Минск ул.Сурганова 57б (ТЦ Европа) Гродно не указано, причина понятна.
|
|
« Последнее редактирование: 28 Ноябрь 2017, 01:40:03 от Kleovida »
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
Bolik
|
Гродно не указано, причина понятна. насчет причины по Гродно вы ошибаетесь, но это тема не для обсуждения на форуме. я девушка и носить тяжести мне не рекомендуется арендуете шкафчик и оставляете тяжелые вещи там Зданий много, кто ищет, тот находит подкиньте пару вариантов за много лет я уже давно понял, что желание важнее остальных трудностей) а отговорок я уж слишком много наслушался)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Manonegra
Молодой Гродненец
Репутация: +0/-1
Offline
Сообщений: 28
|
я девушка и носить тяжести мне не рекомендуется, надеюсь, ответ устроит. Ответ каеф, особенно в теме про тренажерные залы
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
я девушка и носить тяжести мне не рекомендуется, надеюсь, ответ устроит. Ответ каеф, особенно в теме про тренажерные залы . да, во-первых, в тренажерном зале не носят тяжести, а поднимают, для этого и есть подходы, например, для набора массы берут веса побольше и повторений до 12 по три подхода - это классика, для сброса веса берут веса поменьше и по 20-25 повторений по 3 подхода, а теперь представьте, 5 кг тащить 15 минут с тренировки, после двухчасовых занятий, в которых час был отведен на бег на беговой дорожке со средней скоростью 8,5-9 км/ч. Если ничего не знаете, на себе не пробовали, то нечего и насмехаться, не побывав на месте другого. Добавлено: [time]Чтв 30 Ноя 2017 09:44:08[/time]
Гродно не указано, причина понятна. насчет причины по Гродно вы ошибаетесь, но это тема не для обсуждения на форуме. я девушка и носить тяжести мне не рекомендуется арендуете шкафчик и оставляете тяжелые вещи там Зданий много, кто ищет, тот находит подкиньте пару вариантов за много лет я уже давно понял, что желание важнее остальных трудностей) а отговорок я уж слишком много наслушался) желание важнее остальных трудностей - это вы про что? Каждый ищет зал себе подходящий, пока не нашла, и с самого детства занималась профессионально спортом, так что давайте не будем про желание, а то ваша мотивация может оказаться ничтожно малой. А вот на счет расположения зала и невозможности найти место в городе - это точно отговорки, как я понимаю, вы этим вопросом лично занимались. И я согласна с утверждением, что под зал все-таки нужно строить здание самим и учитывать все нюансы, потому что здание построенное под торговый объект трудно адаптировать под зал. Но, конечно, это другие затраты денежные, проще найти какое-нибудь душное помещение, можно и подвальное и там расположиться. Молодой человек, я так полагаю, вы на машине передвигаетесь, поэтому закроем тему.
|
|
« Последнее редактирование: 30 Ноябрь 2017, 10:57:22 от Kleovida »
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
feniks2015
Молодой Гродненец
Репутация: +5/-1
Offline Предупреждения:
Сообщений: 38
|
Представьте, 5 кг тащить 15 минут с тренировки. Если ничего не знаете, на себе не пробовали, то нечего и насмехаться, не побывав на месте другого. Жесть какая... Даже комментировать не хочется. Ладно, всем мотивации и хорошего настроения!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
Представьте, 5 кг тащить 15 минут с тренировки. Если ничего не знаете, на себе не пробовали, то нечего и насмехаться, не побывав на месте другого. Жесть какая... Даже комментировать не хочется. Ладно, всем мотивации и хорошего настроения! жесть то, что здесь парни с машинами осуждают девушку, что она не хочет тащить сумку 15 минут, ваши жены с магазина сумки тоже носят с продуктами видимо сами. Каждый имеет право на свое мнение, тем более тратить 30 минут только, чтобы с остановки пройтись до зала туда и обратно - это большая потеря времени, все равно в зале нужно разогреваться и делать разминку.
|
|
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
HATE
|
жесть то, что здесь парни с машинами осуждают девушку, что она не хочет тащить сумку 15 минут, ваши жены с магазина сумки тоже таскают с продуктами видимо сами.
Я люблю таскать пакеты из магазина: упражнение фермер называется. Главное в 2 пакета разложить, чтобы тяжесть примерно одинаковая была.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kleovida
|
жесть то, что здесь парни с машинами осуждают девушку, что она не хочет тащить сумку 15 минут, ваши жены с магазина сумки тоже таскают с продуктами видимо сами.
Я люблю таскать пакеты из магазина: упражнение фермер называется. Главное в 2 пакета разложить, чтобы тяжесть примерно одинаковая была. вы можете, а у меня проблемы с позвоночником, даже если равномерно распределить вес, это все равно нагрузка, и согласитесь, пакеты нужно нести правильно, чтобы большая часть нагрузки приходилась на руки, очень хорошо для бицепса, для девушки его наличие не так важно, а для мужчин очень даже, пусть и упражняются, если они такие. При неправильном постоянном ношении тяжелых вещей можно заработать грыжу, операцию делают, только все это очень хрупко. Добавлено: [time]Чтв 30 Ноя 2017 10:28:18[/time]
В Адреналине хороший ремонт,хорошие раздевалки с душевыми но место расположения просто кошмар да и оборудование российское бюджетное а кардио китайское ! Если делать элитный зал так и оборудование надо ставить элитное не как не российское!
Видимо не я одна такая, кто так думает. Bolik продвигает зал Адреналин, поэтому ясна "политика". Всегда есть альтернатива, и если выбирать между залами, которые далеки от стандарта, то лучше уж выбрать тот, что поближе и по стоимости поменьше. Все равно, в каждом есть немало недостатков. А хорошей альтернативы нет, до уровня залов в США нам как до Луны. И фитнес-сеть предполагает, что купить абонемент можно в любом зале и он действителен во всех залах страны, маркетинговая политика залов должна быть одинаковой, все еще зависит и от позиционирования. У нас в стране таких фитнес-сетей нет.
|
|
« Последнее редактирование: 30 Ноябрь 2017, 11:34:31 от Kleovida »
|
Записан
|
Нужно дать счастью шанс, возможно оно тогда случится.
|
|
|
Bolik
|
Bolik продвигает зал Адреналин, поэтому ясна "политика". С чего бы вдруг мне его продвигать? просто нытье слушать не любитель Добавлено: 30 Ноябрь 2017, 17:00:08
и согласитесь, пакеты нужно нести правильно, чтобы большая часть нагрузки приходилась на руки, очень хорошо для бицепса вы точно профессиональным спортом занимались? Добавлено: 30 Ноябрь 2017, 18:02:08
А хорошей альтернативы нет, до уровня залов в США нам как до Луны. И фитнес-сеть предполагает, что купить абонемент можно в любом зале и он действителен во всех залах страны, маркетинговая политика залов должна быть одинаковой, все еще зависит и от позиционирования. У нас в стране таких фитнес-сетей нет. вы к этому свою тему вели? вот не понимаю вашей проблемы, сейчас практически на каждом районе города есть какой либо зал! В адреналин темно ходить, так в чем проблема выбрать другой? полно отличных залов по городу, но нет ведь надо по клавиатуре еще поклацать)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Бoгдан
|
например, для набора массы берут веса побольше и повторений до 12 по три подхода - это классика, для сброса веса берут веса поменьше и по 20-25 повторений по 3 подхода, Глубочайшее заблуждение. А в своей теме вы правы насчёт залов,если бы не одно но: нет альтернативы. Когда она есть - тогда и надо обсуждать. А так получается простое ваше нытьё. Не хотите - не ходите.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Bolik
|
платите дальше по 40-50 руб за эти залы, ходите и думайте: "А можа так i трэба!". Усё добра. ну теперь точно все на турники ринулись Добавлено: 01 Декабрь 2017, 18:43:26
расположение у некоторых залов плохое я вам предложил назвать варианты пустующих площадей под аренду, где они?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Бoгдан
|
еще я и ною, ну, вообще прикол. Не хотел вас обидеть,но вы так себя здесь позицируете. Народ, ваше право, платите дальше по 40-50 руб за эти залы, ходите и думайте: Значит по вашему лучше не ходить и плакать об этом в нете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|