|
tanuhas
|
Афина, валерьянка нынче в таблетках таких маленьких, желтеньких продается! Никакого запаха! Выпил пару штучек и спокойный, как танк! Вот я раньше в жизни не верила в такой эффект, а теперь знаю точно! Ну и эффект плацебо...
коричневенькие таблетки валерьянки гораздо круче! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Afina
Гость
|
лучшее средство - секас. понаслаждался и спокоен как танк!  а таблетки астафьте бабушкам - им они нужнее. у них мот секаса нету! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Qvality
|
так вот сама на свой вопрос и ответила  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ahule
|
походу секса долго небыло
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Qvality
|
Afina, только поженились, а уже частый, надо чтоб постоянным гостем был, а лучше своим человеком 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Afina
Гость
|
не ну тут я не буду освящать как и чего. скажу что всё в норме и все довольны. просто тока недавно обратила внимание что это действительно лучшее лекарство от бед. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mariana
|
Мне очень знакомо такое состояне, когда хочется забиться в угол, чтобы тебя никто не трогал, все раздраджало или наоборот вызывало полное равнодушие......
В 1999 году я попала в автоаварию, после которой 11 раз по 3-4 недели за 2 года в больницах с разными диагнозами, до этого никогда не лежала в больницах и вообще мало болела. Друзья куда то улетучились, включая молодого человека, все стало серым, хмурым. Кроме этого начались проблемы с учебой, далее проблемы с родителями, я столкнулась с полным непониманием со стороны отца (кстати, сейчас мы лучшие друзья и очень любим друг друга) и тд и тп. Закрутилось все в один клубок. Начиналась страшная депрессия. Я уходила в себя. Ни с кем не общалась, сутками сидела в своей комнате. Первая запониковала моя мама, потянула мне к психотерапевту, который помог мне выбраться из этого состояния.
Во первых, он научил меня расслабляться и уходить от ненужных мыслей. Раньше были кассеты с музыкой для каждого знака зодиака. Не знаю, есть ли они сейчас, но подайдет любая релаксирующая музыка, например звуки природы, есть также диск так и называется "relax-mistik". Нужно принять удобное для вас положение, я стелила на пол покрывало и ложилась. Включить музыку и закрыть глаза, попытаться расслабиться. представить себя легким перышком. ПОд каждый трэк представлять, фантазировать, где бы вы хотели сейчас быть, что вас окружает в этот момент. Я то представляла, что лежу на ромашковом поле, меня обдувает легкий теплый ветерок, то на морском пляже, на мягком песочке и тд. ПОсле такого релаксирования через несколько сеансов обязательно должен быть прилив сил. Я и сейчас люблю так порасслабляться. Еще я очень люблю слушать природу, в любую погоду, мне помогает снять стресс пребывание вдали от городского шума.
|
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
Шиншилла
|
Afina Вы написали, что вы- человек творческий, а ведь творчество здорово помогает снять напряжение, успокоиться и отогнать неприятные мысли! А с чем сравнится удовлетворение от результата?!  Может, иногда стоит немножко порукодельничать? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Afina
Гость
|
Шиншилла, знали бы вы как мне хочется чтонить сделать, нарисовать, связать какойнить шарфик! и у меня нет времени на это! даже на мужа нет времени. счас я ухожу издому в 8 -10 а прихожу под 22 вечера, выжатая как лимон, а ещё и писать целый конспект в котором ничего непонимаеш. я плохо дружу с беларуским языком а писать и читать надо именно на нём. вот счас есть немного времени пока собираюсь хоть в инете расслабится, почитать чтонить. а потом понеслась - пары лекции...с мужем только ночью и встречаемся. кстати говоря уже пару раз срывалась... грусно. и чувство вины.  учёба и семья - вещи почти несовместимые.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mariana
|
учёба и семья - вещи почти несовместимые. ВЫ очно или заочно учитесь? |
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
Afina
Гость
|
заочно. но это без разницы. когда я училась очно мне было легче. нас спрашивают с таким же пристрастием как и очников и разницы не ставят. а тем не менее всё надо писать учить находить рисовать самим. так что к последним курсам частенько из 18-20ти чел доходят 3-7. и это я ещё пофигистично отношусь. моя сокурсница например уже 4 ночи не спит - пишет конспекты. сегодня она была похожа на зомби но всёравно пыталась чтото учить.
да и не стоит копатся в моей психике, почему я тут плачусь о нелёгкой жизни когда мотбыть ктото счас там в африке голодает. я просто срываюсь от нервов, от того что всё так сразу навалилось, учёба+проблемы разного хар-ра,здоровье которое желает лучшего, вечная усталость... когда хочется просто посвятить себя мужу прийдя с работы, посвятить себя любимому делу, приятным домашним заботам. а вместо того уже который месяц паника суматоха и усталость.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НЮ
|
Afina, постарайтесь относится ко всему по-проще (знаю по себе, что оч тяжело), но все-таки постарайтесь относится ко всему как к данности. вот знаете, я знала, но как-то никто никогда мне было тяжело ,этого не сказал вслух(даж не наю почему), когда была на исповеди перед свадьбой, священник сказал такую фразу, которая меня успокаивает по сей день(ну когда совсем не вмоготу), что все испытания нам даны от Бога и Mju бы нам не дал испытаний, которых мы бы не смогли преодолеть... т.ч. Afina, верьте, старайтесь, и все будет хорошо
|
|
|
|
|
Записан
|
Вами управляет тот, кто вас злит..
|
|
|
|
mariana
|
Вот именно, что заочно учится намного тяжелее, так в период сессии нужно выучить и сделать столько, сколько очник за пол года и требования ко всем одинаковые, знания требуют и от очников и от заочников. Я получаю второе образование заочно, и каждую сессию переживаю почти также как вы: три недели нервотрепок, тоже срываюсь на муже и на близких, которые уже знают, что в период сессии меня лучше не трогать. Например, мой муж во время моей сессии всю домашнюю работу, включая приготовление еды, берет на себя. А сейчас , когда у меня через месяц защита диплома, а две недели назад я сдала ГОСС, от которого отходила несколько суток, муж смотрит ребенка и помогает мне по дому, вернее, это я ему помогаю, потому что он все делает сам ( мне иногда стыдно, что он у меня как домработница).
Когда я забеременела, я немного иначе стала относиться к учебе, т.е. не так переживаю неудачи, пересдачи , хвосты и тд. сейчас у меня на первом месте ребенок и семья, а учеба учебой, конечно учусь, но без особого фанатизма. Как то даже сама себе удивляюсь, что очень спокойна, что через месяц защита диплома, а у меня он еще в доработке и не допущен к защите.
Все учаться, всем тяжело, эти сессии пережить надо, а потом обязательно еще недельку отдохнуть и расслабиться.
|
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
White_ninja
|
Афина, нет простых способов отделаться от этого состояния. Различного рода таблетки, секс, попеть громко и т.д. способны дать только краткосрочный эффект. Для того, чтобы выбраться из этого состояния, нужно поменять себя. Как писала JuBi.
Это очень сложно. Потому, что придется признать, что ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ виновата в том, что с тобой происходит. Нечего валить на авитаминоз, зиму и прочую дребедень. ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ выбираешь как реагировать на внешние раздражители. Срываться тебе или нет. Нервничать или нет. Депрессовать или нет.
Нет у тебя никакой депрессии. Некоторые НЛП-еры вообще отрицают такой термин и мыслят в другой плоскости. А что у тебя есть? Есть привычка снимать с себя ответственность за реакцию на окружающий мир.
Примеры:
1) "Подруги от меня отдалились". Никто от тебя не отвернулся. Ты ведешь себя так, чтобы они от тебя отвернулись.
2) "Я человек творческий и замыкаюсь в себе". - Любой человек способен не замыкаться в себе и творческий и не творческий. То, что ты говоришь - классичекий пример детерминизма в психологии. Кто-то оправдывает свое поведение генами, кто-то погодой, кто-то утренним супом, ты творческим складом.
3) "Я просто обязана сидеть и рисовать"... ты не обязана, что за пораженческая формулировка? Не обстоятельства тебя заставляют рисовать, а твое решение много нарисовать. (Мне в студенческие времена тоже много чего нужно было делать. Но я сам выбирал что делать, а что нет и готов был к ответственности за свои поступки.)
Я могу продолжить список до пунктов 20 прочитав твои сообщения.
Если все это проанализировать то ты поймешь, что выбрала путь рефлекторного поведения. Списывания ответственности за свою жизнь с себя на обстоятельства.
А путь этот в большинстве случаев ведет как раз к таким симптомам, что ты и описываешь.
Для того, чтобы избавиться от такого чувства нужно стать личностью, с устойчивым характером, развитой ответственностью, своими целями и навыками.
Другие пути, которые я здесь прочитал это постоянное подкрашивание ржавой машины и самообман.
|
|
|
|
|
Записан
|
Это я убил Лору Палмер. Не нужно благодарностей.
|
|
|
нэтка
просто хороший человек и
Настоящий гродненец
 Репутация: +149/-1
 Offline
Пол: 
Сообщений: 792
ой, б***лять мои крылья
|
доля здравого смысла в этих теориях имеется, но думаю, не стоит так категорично... большинство ездит на подкрашеных корчвагенах, т.к. не у всех ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести новую машину (надеюсь, Вы поняли аналогию)...
|
|
|
|
|
Записан
|
Слово может убить, Слово может спасти, Слово может полки за собой повести...
|
|
|
|
White_ninja
|
доля здравого смысла в этих теориях имеется, но думаю, не стоит так категорично...
А кто тебе сказал, что это теория, а не практика? большинство ездит на подкрашеных корчвагенах, т.к. не у всех ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести новую машину (надеюсь, Вы поняли аналогию)...
Конечно понял. Большинство то может и подкрашивает свою жизнь. Вопорс кем хочешь быть ты. Большинством или личностью. Ты сама выбираешь заниматься спортом, правильно питаться и быть в порядке к 50 годам или запустить себя и стать теткой в 30. То же и с твоей головой, твоими делами, твоими детьми. Только ты отвечаешь за свою жизнь. Не стоит сваливать все на обстоятельства, характер, погоду. |
|
|
|
|
Записан
|
Это я убил Лору Палмер. Не нужно благодарностей.
|
|
|
|
Afina
Гость
|
нэтка, очень даже разумно.
академический курс по психологии мне может выдать и сестра.
я не страдаю частыми и продолжительными дипресиями со склонностью к суициду. не страдаю растройством личности, неустойчивостью характера и прочими вышеперечисленными терминами. всё не так мрачно как описал White_ninja.
да, надоело. да тяжело. но в целом жизнью своей я довольна. если убрать учёбу то вобще будет хорошо. у нас вон вся группа ходит в таком же состоянии.
я могу стать в постойку смирно и скомандовать себе: соберись, не расслаблятся! но простите таким роботом я быть уже нехочу.
тема не про сложнейшие психологические отклонения требующие незамедлительного лечения и психоневрологических консультаций. я прекрасно сама знаю что мне надо в себе менять и как себя вести. очень долгое время я была сильной ответственной и можно сказать мужественной. так теперь будьте добры позволить мне побыть по женски слабой и пострадать присущими только женщинам волнениям, капризами и эмоциями. я имею на это право.
White_ninja, только не говорите мне про гиперкомпенсации...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
White_ninja
|
Ну если ты и так все знаешь, жизнью ты довольна, то совет тебе просто не нужен.
Удачи в поиске быстрых путей. Найдешь быстрое решение проблемы - напиши в личку, буду рад расширить кругозор.
|
|
|
|
|
Записан
|
Это я убил Лору Палмер. Не нужно благодарностей.
|
|
|
нэтка
просто хороший человек и
Настоящий гродненец
Репутация: +149/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 792
ой, б***лять мои крылья
|
доля здравого смысла в этих теориях имеется, но думаю, не стоит так категорично...
А кто тебе сказал, что это теория, а не практика? я сама так решила, т.к. Ваше мнение может не совпадать с мнением автора (собственно, так оно вышло)... большинство ездит на подкрашеных корчвагенах, т.к. не у всех ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ приобрести новую машину (надеюсь, Вы поняли аналогию)...
Конечно понял. Большинство то может и подкрашивает свою жизнь. Вопорс кем хочешь быть ты. Большинством или личностью. Ты сама выбираешь заниматься спортом, правильно питаться и быть в порядке к 50 годам или запустить себя и стать теткой в 30. То же и с твоей головой, твоими делами, твоими детьми. Только ты отвечаешь за свою жизнь. Не стоит сваливать все на обстоятельства, характер, погоду. Знаете, такими методами оч сложно изменить мир и мирян сегодня... ведь каждый сам кузнечик своего счастья |
|
|
|
|
Записан
|
Слово может убить, Слово может спасти, Слово может полки за собой повести...
|
|
|
|
White_ninja
|
я сама так решила, т.к. Ваше мнение может не совпадать с мнением автора (собственно, так оно вышло)...
Твое право. Знаете, такими методами оч сложно изменить мир и мирян сегодня... ведь каждый сам кузнечик своего счастья
Ниче не понял. О каких методах речь и кто меняет мир? думаю моё решение поломает все твои приобретённые в учебном процессе навыки. всё намного сложнее чем кажется.
Ну это отлько твои догадки. Так впрочем можно назвать и то, что я посоветовал. И я не буду настаивать, что я прав на 100%. Но я говорю, что знаю, т.к. практически избавился в своей жизни от негативных эмоций (и от прочего ненужного хлама). И сугубо через такой подход (по крайней мере с этого все началось). Поэтому, прошу без догадок, что я ретранслирую вам какие-то выдержки из какой-то теории по психологии. Я знаю что говорю. |
|
|
|
|
Записан
|
Это я убил Лору Палмер. Не нужно благодарностей.
|
|
|
нэтка
просто хороший человек и
Настоящий гродненец
Репутация: +149/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 792
ой, б***лять мои крылья
|
вот такими лозунгами "Только ты отвечаешь за свою жизнь. Не стоит сваливать все на обстоятельства, характер, погоду." Вы же умный, понимаете, что каждый человек, в силу своего эгоизма (безотносительно кого-либо в этой теме), склонен сваливать вину за свои проступки на кого угодно, только не на себя
|
|
|
|
|
Записан
|
Слово может убить, Слово может спасти, Слово может полки за собой повести...
|
|
|
|
ritta21
|
Если бы мой муж сваливал все только на себя, уже сошел бы с ума, а так всегда жена виновата.... |
|
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
|
White_ninja
|
каждый человек, в силу своего эгоизма (безотносительно кого-либо в этой теме), склонен сваливать вину за свои проступки на кого угодно, только не на себя
Склонен. И что? Это повод? Мало ли какие у меня плохие склонности. Надо же как-то сниматься с того, что тебя тормозит. Очень быстро склонность становится оправданием своей лени, срывов, безыницыативности, лишнего веса, алкоголизма , продолжайте список сами |
|
|
|
|
Записан
|
Это я убил Лору Палмер. Не нужно благодарностей.
|
|
|
|
killer
Гость
|
когда тебя напрягают,посто рассмейтесь ну хотя бы улыбнить,пусть вас посчитают идиотом,но вы и сами поймёте насколько ничтожна ситуация..И что ссоритса себе дороже |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
teodora
|
когда у меня нервы на пределе, я стараюсь побыть одна, потому что знаю, с моим характером кто-нибудь да низа что получит. Хорошо успокаивает баня, попарился и вроде все нормально
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerinka
|
Афина, все хотела спросить, "отлегло" ли после сессии? Пы.сы. Вы же в Гродно учитесь, да? Что-то я не припомню, чтоб "к последним курсам частенько из 18-20ти чел доходило 3-7". А чтоб аврала не было (ну не обижайтесь, все этим грешат ) нужно работать над выполнением заданий регулярно в течении семестра, а не перед сессией . И есчо: несмотря на то, что студенты заочного отделения получают такой же диплом как и на стационаре, к ним преподаватели все же отностся не так строго |
|
|
|
|
Записан
|
Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
|
|
|
|
Afina
Гость
|
на сесии я просто комок нервов была. а счас я так и делаю - понемногу каждый день чегото рисую. ходим с хейт на аквааэробику, вся негативная энергия испаряется! по вечерам приятная усталость и бутылачка минералки но нервы отчасти не от сесии были. характер у меня взрывной. много чего преувеличиваю и надумываю... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerinka
|
ходим с хейт на аквааэробику, вся негативная энергия испаряется! по вечерам приятная усталость и бутылачка минералки Вот и я хочу пойти, жду, чтоб малявочка подрос немного |
|
|
|
|
Записан
|
Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
|
|
|
|
|
|
: 1 Все Вниз