Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
09 Август 2025, 06:43:08
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Пауэрлифтинг

Страниц  : 1  Все   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Пауэрлифтинг  (Прочитано 3369 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дадим Угля
Moderator
*****

Репутация: +693/-17
Offline Offline

Предупреждения: у пользователя 1 предупреждение
Пол: Мужской
Сообщений: 6576


Просмотр профиля
« Ответ #30 : 16 Апрель 2016, 23:07:20 »
Цитата: Nikord от 16 Апрель 2016, 22:21:59
Последнее время, ощущается острая  жгучая боль в  левой руке в области латеральной стороны плеча! Иногда просто не выносимая, самое интересное когда делаешь упражнение она пропадает, после его окончания-резко возобновляется! Болевой синдром ощущается ещё некоторое время после тренировки, потом проходит! Даная симптоматика появилась после увеличения веса во всех упражнениях!
Есть предположение, что мышечная ткань не успевает восстанавливаться+нехватка кальция в организме!
Кактус, как думаешь, может пора уже и на аминокислоты подсесть+кальций!
твоё предположение легко проверить: на неделю убери полностью нагрузку или хотя бы замени свободные веса на изоляционные и не пытайся бежать впереди паровоза, будет травма - будет откат в результатах и долгий процесс восстановления.
Записан
Nikord
Разважаць ўмеюць многія, а разумець не ўсе
Депутат горсовета
*****

Репутация: +423/-22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5193


Мы адзiн народ!

@a.f.g.a.n_k.a.z.a.n Просмотр профиля Email
« Ответ #31 : 17 Апрель 2016, 09:27:39 »
Так и сделал! Тренировка прошла без болей!
Записан
Грегф: санкции против россии никто отменять не будет.  Улыбка (28.04.2016 год) пост 24827
grodno2009
Молодой Гродненец
*

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 18


Просмотр профиля
« Ответ #32 : 19 Апрель 2016, 22:32:26 »
На лабутенах (лучшая мужская версия) - на полу броги, на леветоне
Записан
Страниц  : 1  Все   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,081 секунд. Запросов: 19.