следующая тема »

[08 Сентябрь 2025, 06:22:00]

Новости, реклама:

[08 Сентябрь 2025, 06:22:00]

Новости, реклама:

[Ягадка А5]

Продолжаем.

А давайте саморазвиваться!  
Этот флуд посвятим правильному употреблению глаголов "одеть" и "надеть"
Проверочная фраза "одеть Надежду, надеть одежду"
 

Также мы не забываем, что обувь обувают, а не надевают/одевают.

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Флуд Модной ветки
Флуд Модной ветки - 2

[Юнона]

льняное, оливковое, да любое полезное

тяжело, бо невкусно/противно 
а капсулы Искиала на ура...ну и енто ж почти тоже самое...

[B.Sun]

если противно
то и не надо
и вообще уже что там осталось то)))

[★Мальвина★]

Горсть орехов разных в день, там витамин е для кожи и волос, я кушаю постоянно уже более пол года и не пью никаких витамин.

[Каелум]

я кушаю постоянно уже более пол года и не пью никаких витамин.

их надо кушать но при этом без витамин не обойтись. Это заблуждение - несмотря на то что в 3-4 зернах миндаля практически все минералы, усваивается из них 15-20%.
Добавлено: 27 Март 2016, 13:41:20

Тонус кожи главное сохранить
У меня оба раза торпеды ойойойой
Все норм

я вроде бы все делаю и кремом и маслом и увлажнитель воздуха не выключаю и бюстгалтеры купила новые по размеру, не снимаю. Витамины и воду хлестаю (это я уже давно так на самом деле). И прям не знаю что ж еще сделать то можно, чтоб ничего не случилось)
Но это не гарантия конечно))) плюс все таки не 15 и даже не 20 мне уже.

вот наверное зарядку надо делать начать какую нибудь легкую. Потому что я первые три месяца просто пролежала не вставая с кровати. Думала что уж так и все время придется. Слава богу, гоняю сейчас как "спринтер".

[★Мальвина★]

их надо кушать но при этом без витамин не обойтись. Это заблуждение - несмотря на то что в 3-4 зернах миндаля практически все минералы, усваивается из них 15-20%.

я витамины тоже стараюсь кушать каждый день, сок пью свежевыжатый, много ем зелени с оливковым маслом и чай с орехами каждый день Мне нравится и кстати еще ни разу не заболела за год, хотя эпидемия ходила гриппа, а раньше, если кто чихнет сразу болею Я много еще чего стараюсь кушать, просто писать много
По крайне мере я свой иммунитет подняла без химических препаратов (нет один пила, это рыбий жир+рыбу ела)

[Юнона]

вот наверное зарядку надо делать начать какую нибудь легкую.

Каелум, моё имхошное имхо - если чего то не делала до беременности, то во время ее - точно начинать не стоит.  Ну или если начинать, то может под контролем спец-та...к примеру ту же йогу. 
Просто соблюдать свой обычный ритм жизни с небольшими корректировками - самое то.
Если нет, конечно, каких-либо показаний врача к иному.

[татошка]

Twinkle спасибо большое за скидку в олд сити, подружка из РФ в восторге и размер трудно найти ей - девушка все нам рассказала , показала и спокойствие само спокойствие 

[Каелум]

да вот в том то и дело что я раньше носилась - а потом лежать пришлось пару месяцев.

А специалисты у нас то что) в фитнес клубах? что они там понимают. Сам наверное как чувствуешь.
Доктора - у меня очень хорошие доктора - но они тоже как бы не по тем вопросам)
так у меня дома тренер получше) да и то - откуда ему ведомо как я себя чувствую и чем может закончится. Буду смотреть по себе.

Добавлено: 28 Март 2016, 15:23:17Мальвина, если не заболела еще не показатель - я вот в позапрошлом тоже не болела ни разу - а потом пять раз за лето простывала.
Хотя все то же самое как ты и витамины горстями в придачу.

я слабо верю, что сейчас в продуктах есть все то, что должно быть.

[★Мальвина★]

я слабо верю, что сейчас в продуктах есть все то, что должно быть.

согласна, теперь в наших продуктах полезного мало. Надо ехать в деревню жить и чем подальше, в какую глухомань, чтоб даже машины очень редко ездили и свое хозяйство держать;D

[Twinkle]

Twinkle спасибо большое за скидку в олд сити, подружка из РФ в восторге и размер трудно найти ей - девушка все нам рассказала , показала и спокойствие само спокойствие 

На здоровье 

[Каелум]

Мальвина насчет деревни ты тоже ошибаешься. Там тоже всего в почвах нет. Моя бабушка инженер конструктор, лет 30 назад она купила домик в деревне в Ивановской и уехала туда.
Все свое хозяйство завела, все выращивает, потому что там по-другому никак. Глухомань такая, что в беларуси и не снилось. Там даже дороги нет, как таковой.
Думаешь она витамины не пьет?

Добавлено: [time]Втр 29 Мар 2016 08:22:40[/time]Выдержка из статьи:

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Начальник отдела питания Научно-практического центра по продовольствию НАН Беларуси Элеонора Капитонова считает, что в Беларуси существует проблема получения адекватной информации о питании.

Элеонора Капитонова согласна, что идеальный вариант — это обследование организма, но замечает, что получить все необходимые микроэлементы и минералы даже при стремлении к правильному питанию невозможно. И дело не только в том, что большинство из нас ведет образ жизни, не способствующий сбалансированному питанию. Например, чтобы получить нужное суточное количество витамина Д, надо, говорит Капитонова, съесть 100 яиц.
Кроме того, как утверждают эксперты, в Беларуси почвы истощены, перенасыщены удобрениями, и в последние 30 лет из-за этого произошло значительное уменьшение микроэлементов в овощах, отмечает Элеонора Капитонова.
«Овощи и фрукты, — говорит специалист — не имеют того содержания витаминов, минералов, которые были ранее. Это происходит за счет насыщения почв агрохимией. Когда зерно перемалывается в муку, также теряется значительная часть марганца, цинка, железа. Таким образом, парадигма питания человека XXІ века исходит из того, что невозможно человеку со средним уровнем активности за счет питания, даже рационального и с применением натуральных продуктов, полностью восполнить физиологическую потребность витаминов».

Мальвина - 1 кг петрушки в день +100 яиц, не говоря уже про все остальное ты физически не в состоянии съесть. А даже если ты выпила стакан морковного сока из лежалой моркови - то там в нем практически к весне уже ничего нет.
например, в Польше можно сдать микроэлементный анализ и под тебя будет разработана диета+необходимые витамины и минералы. Употребление комплекса можно принимать исключительно по 5-6 месяцев выравнивания. Но все же комплекс принимать - лучше чем ничего.

[★Мальвина★]

Каелум я раньше пила витамины, но в этом году пока не пила, а какие витаминки по усваемости лучше будут?

[Каелум]

самые неплохие витамины считаются США, но там тоже есть разные.

Вообще все витамины делятся на две группы - натуральным способом полученнные и синтетические. Некоторые вещества получают исключительно синтетическим способом.

Дальше они делятся на -
1. Полностью соответствующие дневной норме, сбалансированные и усваиваемые.
2. Без эффекта (нейтральные).
3. Вредные

раньше в США независимая лаборатория публиковала отчеты http://www.consumerlab.com/
я прочитала тогда что Nutrilite проходит все испытания, я читала различные отчеты (кстати случайно нашла что Centrum витамины даже вредны для здоровья).
Кстати вот мне на основе Nurtilite давным давно и разработали диету - если найду сканы, опубликую. Тех которых не было в Nutilite - я покупала в Польше другие (забыла фирму, советовали что хорошие).
Но с недавнего времени эта лаба стала платной. Жаль. Раньше все можно было проверить. Например Nature Sunshine product такой разрекламированный испытания лабораторные не проходил по балансу витамин, хотя вреда не причиняет.

Последние три года под контролем доктора я пила периодически - Прентал Витрум Форте
Сейчас перешла на новые - Фемибион (это специальные правда).

Я иногда заказываю витамины и добавки с iherb.com.

Сейчас я пью витамины по такой схеме.
1. Утром и вечером по 2 таблетки Магне Б6 (Франция)
2. Утром и вечером фолиевая кислота 400 мкг - Solgar (США)
3. В обед - Nutrilite комплекс Дэйли
4. Иногда пью Омега 3 Madre labs (США)
5. Железо Nutrilite без фолиевой (если б фолиевой отдельно не было, то я бы купила с фолиевой)
6. Витамин С Nutrilite

[★Мальвина★]

Каелум спасибо за информацию буду изучать. Фемибион пила один раз, мне тоже они понравились.

[Twinkle]

Фемибион лучшие и для меня ну

[Valkyrie@]

Всем привет.

Девочки у меня вопрос. Может кто делал ламинирование ресничек?
Хотелось бы услышать отзывы) Ну и может кто нибудь проверенного мастера посоветует)

[Каелум]

ламинирование ресничек

мне кажется это такая же ерунда как ламинирование волос

[*Witch*]

девочки, может кто то собирается в Вильнюс или Варшаву (Гданьск, Краков)? нужна помощь кое что доставить из ИКЕА  

[kolevna]

Девочки, кто из вас предлагал мне как-то бумагу А4 формата для лазерного принтера купить, отзовитесь: я номер потеряла . Напишите в личку.

[Облепиха]

мне одной кажется, что несколько сообщений со страницы 187 можно преспокойно перенести в услуги???

во флуде имеют право размещаться сообщения любого характера

[татошка]

мне одной кажется, что несколько сообщений со страницы 187 можно преспокойно перенести в услуги???

во флуде имеют право размещаться сообщения любого характера

мне конечно все равно , но когда то делала сп лаков , разместив тут ссылку на сп - дали устное предупреждение .

[Gorchica]

мне одной кажется, что несколько сообщений со страницы 187 можно преспокойно перенести в услуги???

во флуде имеют право размещаться сообщения любого характера

мне конечно все равно , но когда то делала сп лаков , разместив тут ссылку на сп - дали устное предупреждение .

мне вообще фиолетово)))
но да, тоже помницца, что реклама пресекалась на корню

[B.Sun]

Так
Действительно, обьявления рекламного характера-в соответствующих разделах
если уж очень очень хочется "поделиться", то хотя бы в спойлеры прячьте картинки и ссылки

Раздел стал менее посещаем, но засирать его не стоит.

[Лилит]

ламинирование ресничек

мне кажется это такая же ерунда как ламинирование волос

а почему ерунда? 

[*Witch*]

посоветуйте хорошего мастера по коррекции и окраске бровей ХНОЙ, желательно р-н Девятовка или где-то рядом.

[Лилит]

Ищу 2 модели на окрашивание на 1 июня!

Окрашивание красителем премиум класса Alfaparf с использованием инновационного средства B3(аналог Олаплекса). Окрашивание будет проводить технолог компании СтарБьютиСервис. Все бесплатно
Требования к моделям.
Модель 1:

-уровень светлости волос 7-8 (спрашивайте если не понятно что это)
- отросшие корни, если волос предварительно окрашен
- длина волос желательно не ниже лопаток
-свободное время 1 июня с 12 до 15.30

Модель 2:
- уровень светлости 4-5. То есть родной цвет волос достаточно темный
- отросшие корни, если волос предварительно окрашен
- осветление проводится порошком с использованием b3 + тонировка волос
- желание быть блондинкой-блондинкой
- -свободное время 1 июня с 12 до 15.30

Пишите в личку или звоните 29 7863445.
На самом деле это прекрасная возможность получить качественную услугу абсолютно бесплатно Сама жалею что не блондинка.
Фотки волос (корень и общий вид) можете кидать в вайбер, личку или в вк https://vk.com/id8827383

[Лилит]

Я опять в  поисках модели на окрашивание

Две форумчанки недавно благополучно отстрелялись, результат можете глянуть на фото https://www.instagram.com/alfaparf_belarus/

на данный момент нужна модель, на 9 июня (10 утра), родной цвет волос русый, светло-русый, блондин (уровень 7-8, не темный волос)
Окраска красителем Оллин. Процедуру проводит технолог компании Оллин Юлия Арутюнова https://vk.com/viva_estetique

Жду фото в личку или на вайбер ( 8 029 786 34 45)

Участие бесплатное

Неактуально
Но семинары будут регулярно проходить и модели нужны постоянно. Буду писать в этой теме и на своей страничке

[AcoolA]

Две форумчанки недавно благополучно отстрелялись, результат можете глянуть на фото https://www.instagram.com/alfaparf_belarus/

какой красивый Блонд у Угугушечки 
и модный Розовый 

[Маленький Троль]

Две форумчанки недавно благополучно отстрелялись, результат можете глянуть на фото https://www.instagram.com/alfaparf_belarus/

глянул. Это белая полярная лисичка по фамилии "ПОЛНЫЙ жиртрест"
Афтару выкрасить всю хозчасть па самое ниповадно

[Зина Иванова]

Лилит, а как потом корни красить? Нужно предварительное осветление? Я имею ввиду розовый, фиолетовый.