|
maggotka
|
 |
« : 11 Март 2010, 20:43:02 » |
|
что кушать и чего не кушать?препараты и таблетки не хочу принимать!гемоглобин у меня 91..постоянные головокружения,потери сознания,утомляемость,слабость и тд итп...Родители настаивают чтобы ела мясо...а я не могу...и вобще они неправильно меня настраивают на путь к повышению гемоглобина...может у кого то тоже было малокровие и это можно вылечить..какими способами,продуктами?
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 13 Март 2010, 01:24:52 от BigViT »
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Ешь гранаты, а лучше гранатовый сок. Недешево, но отличная альтернатива мясу. Старайся есть яблоки и всяческие продукты, овощи красного цвета, например, отлично помогает красная икра- белок+железо. 100 грамм хорошего красного вина тоже прекрасно пойдет. Еще рекомендую такую байду ( моя мама делала) 1-2 лимона крупный с цедрой, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм кураги. Перекрутить все на мясорубке, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Хавать по 1-2 ложке в день. Удачи. П.С. У меня был гемоглобин 84  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
DZiK
|
Честно сказать, из Ваших слов складывается впечатление, что Вы не хотите вылечить анемию... Есть мясо не хочу, таблетки не хочу... И это при Hb 91? Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... И затем лечение. Лечебная доза железа в сутки 300 мг Это теоретически можно достигнуть и продуктами. Считайте Таблица содержания железа в пищевых продуктах: Морские моллюски консер. сухие 100гр. 30мг. Тунец свежий 100гр. 2,3 мг Устрицы восточные 100гр. 5,7 мг Отруби пшеничные 100гр. 13 мг Говядина 100гр. 5 мг Cухие финики 100гр. 4,2 мг Шпинат 100гр. 1,6 мг Горох 1/2 чаш. 1,3 мг Индейка жаренная 100гр. 1,2 мг Цыплята жаренные 100гр. 2,7 мг Черный хлеб 100гр. 2,7 мг |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
maggotka
|
Ешь гранаты, а лучше гранатовый сок. Недешево, но отличная альтернатива мясу. Старайся есть яблоки и всяческие продукты, овощи красного цвета, например, отлично помогает красная икра- белок+железо. 100 грамм хорошего красного вина тоже прекрасно пойдет. Еще рекомендую такую байду ( моя мама делала) 1-2 лимона крупный с цедрой, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм кураги. Перекрутить все на мясорубке, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Хавать по 1-2 ложке в день. Удачи. П.С. У меня был гемоглобин 84 а теперь как гемоглобинчик?в норме?
Добавлено: 11 Март 2010, 21:33:29
пасиб почитала...и без таблеток можно обойтись как пишут..таблетки-это химия..поменьше бы.. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
В продолжение темы Еще рекомендую такую байду - грецкие орехи - содержание железа 2,4 мг/100 г. Итого в 200 г орехов 5 мг железа. Для профилактики анемии хорошо, а для лечения как? |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
tanuhas
|
В продолжение темы Еще рекомендую такую байду - грецкие орехи - содержание железа 2,4 мг/100 г. Итого в 200 г орехов 5 мг железа. Для профилактики анемии хорошо, а для лечения как? удивительно, но эта штука очень многим беременным с анемией помогает.Сама подняла этим+питанием на 10 единиц. Вроде еще Кагор неплохо поднимает гемоглобин, так по крайней мере гинеколог после операции советовала.А вообще конечно питанием одним не обойтись, особенно если оно не полноценное и далеко от здорового питания... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
У беременных несколько другой обмен веществ - там естественное всасывание железа повышено, и этим составом все улучшается. В других случаях вряд ли питанием на 10 единиц. Погрешность лаборатории учитывали? |
|
|
|
« Последнее редактирование: 11 Март 2010, 22:42:43 от DZiK »
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
maggotka
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
~Pocahontas~
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят Я Вас оч понимаю, у меня те же проблемы. Что Вы так этого железа в таблетках боитесь? Я при показателе ниже 100 пропиваю курс обязательно, тк из многолетнего опыта борьбы с проблемой железодефицитной анемии ясно для себя усвоила: только таблетированное железо реально поднимает показатель гемоглобина, а потом уже плюс соответствующее питание, чтобы поддержать нормальный уровень. И вся описанная Вами симптоматика проходит буквально через несколько дней. Выздоравливайте!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
рассеяная иногда бываю..не могу сосредоточиться над чем то. иногда....провалы в памяти несмешные происходят
а со щитовидкой как дела? У беременных несколько другой обмен веществ - там естественное всасывание железа повышено, и этим составом все улучшается. В других случаях вряд ли питанием на 10 единиц. Погрешность лаборатории учитывали? ну я не сама анализ делала, а лаборант мне таких сведений не дал...98+-10?  Насчет таблеток-принимала во время беременности Джеферол-нулевой эффект, после родов-Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила  Ну а вообще ведь еще зависит от того, какой показатель был до этого.У меня всю жизнь ниже 120 не был, потому и 100 во время б я прочувствовала...У свекрови моей всю жизнь он 100-105, на время месячных падает на 5-7 единиц, потом снова поднимается. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
ведь еще зависит от того, какой показатель был до этого Но у большинства людей при Hb ниже 120 все-таки анемия. При этом не забываем что большинство женщин (вы как раз и привели пример со своей свекровью) есть физиологические потери железа - у кого-то больше, у кого-то меньше - которые приводят если и не к анемии, то к сидеропении точно (я думаю многие вспомнят про желание и "любовь" к поеданию сырого фарша) - и при этом, все то, что набирается за счет питания нивелируется потерями... И если сидеропению (дефицит железа без клинических проявлений анемии) устраняют питанием с употребелением продуктов, богатых железом (наиболее богаты конечно гвозди ), то общепринятые рекомендации при клинике анемии - железосодержащие препараты по схеме нем менее 3-х месяцев - устранение анемии+насыщение тканевых депо после... и только + желесососдержащие продукты им в помощь... Зубы - это уже частные вопросы, которые естественно есть и будут не у всех... Что касается лаборатории - не все методы совершенны, и естественно имеются погрешности +/- сколько-то единиц (очень сильно зависящие от лаборатории и людей, которые выполняют исследование, но это уже совсем другая история) |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
tanuhas
|
наиболее богаты конечно гвозди ) о, кстати, вспомнила рецепт-"железное яблоко"-железные гвозди вымыть, затолкать в яблоко(сделать ежика), оставить на какое-то время, гвозди достать, яблоко съесть... ;Dмот кто пробовал?я не рискнула, хотя мне это доктор советовал. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
Чтобы было точно эффективно, гвозди лучше не доставать...
|
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
|
|
~Pocahontas~
|
Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила Меня сразу врач предупредила, что все-таки лучше в таблетках тот же Сорбифер, чтобы зубки не потемнели.
Добавлено: 12 Март 2010, 17:00:23
Чтобы было точно эффективно, гвозди лучше не доставать... Правильно, пусть стоматологи потом работают! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Сорбифер капли.Гемоглобин подняла, но эмаль зубную испортила Меня сразу врач предупредила, что все-таки лучше в таблетках тот же Сорбифер, чтобы зубки не потемнели. ну вот...а мне в больнице вручили пузырек со словами накапаешь и выпьешь, даже словом не обмолвились, что может статься.... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
а теперь как гемоглобинчик?в норме? Ага, 120 +\- 5. Хотя таблетки я бы тоже советовала пропить. Сама когда-то полгода пила Ранферон, подняла гемоглобин до 107. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Vase4ka
|
Ой,не знаю...Конечно,можно есть все подряд в слонских кол-вах,но не докопавшись до причины толку не будет.И без таблеток его не поднять.Ищите,люди,причину.
|
|
|
|
|
Записан
|
Все, что случилось - вызывает радость. Все, что не случилось - разжигает надежду.
|
|
|
|
tanuhas
|
Ой,не знаю...Конечно,можно есть все подряд в слонских кол-вах,но не докопавшись до причины толку не будет.И без таблеток его не поднять.Ищите,люди,причину.
кстати о причинах, может кто-то что подскажет, может было такое в практике... Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Vase4ka
|
Вот: Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... Причин много,найти будет нелегко,но надо. |
|
|
|
|
Записан
|
Все, что случилось - вызывает радость. Все, что не случилось - разжигает надежду.
|
|
|
|
tanuhas
|
Вот: Однозначно для начала необходимо устранить причину дефицита железа (обследование у гинеколога, стоматолога, ФГДС)... Причин много,найти будет нелегко,но надо. по гинекологии ничего не нашли, менопауза еще не наступила, никаких видимых причин нет. стоматолог-2 месяца назад была проблема с зубом-его удалили, но там было какое-то жуткое воспаление.вроде пролечили, все нормально. ФГДС-это что такое? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
Это называется фиброгастродуоденоскопия... Одной из причин хронической анемии является эрозивный или геморрагический гастрит (язва тем более). Кроме того, одной из частых причин плохого всасывания железа (а также витаминов, других микроэлементов), является целиакия взрослых, которая, не смотря на достаточно широкую распространенность, практически не известна врачам и поэтому не диагностируется  . Хотя ее можно выявить при ФГДС, если указать в направлении Но можно попробовать и без установки диагноза перейти на безглютеновую диету минимум на 1 месяц, что приведет к излечению целиакии (если она есть) без лекарств... |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
NuclearDIVA
Молодой Гродненец
 Репутация: +1/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 29
|
Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин... а её положили именно на обследование по поводу сниженного гб? а снимок легких делали? такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите Да? |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
tanuhas
|
Свекровь сейчас лежала в больнице с плохими анализами-гемоглобин 90, СОЭ-50.Сделали полное обследование, ничего не обнаружили, никаких причин... а её положили именно на обследование по поводу сниженного гб? а снимок легких делали? такая картина крови бывает при пневмонии, плеврите положили именно из-за плохих анализов- соэ и гемоглобина...никаких других жалоб, кроме слабости, быстрой утомляемости и состояния невыспанности после 8 часового сна.... Это называется фиброгастродуоденоскопия... Одной из причин хронической анемии является эрозивный или геморрагический гастрит (язва тем более). Кроме того, одной из частых причин плохого всасывания железа (а также витаминов, других микроэлементов), является целиакия взрослых, которая, не смотря на достаточно широкую распространенность, практически не известна врачам и поэтому не диагностируется . Хотя ее можно выявить при ФГДС, если указать в направлении Но можно попробовать и без установки диагноза перейти на безглютеновую диету минимум на 1 месяц, что приведет к излечению целиакии (если она есть) без лекарств... гастрит у нее обнаружили, но вроде не в очень серьезной форме, по крайней мере именно его ей лечить не стали, делали еще какое-то обследование кишечника(что-то вроде зонта, какое-то болезненное), но ничего не обнаружили...ее волнует вопрос-не может ли это быть предвестником онкологии...но обследование ничего не выявило.Кстати, у свекрови врожденный порок сердца, если это конечно имеет значение.... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
Маловероятно. А по поводу онкологии - сохраняйте настороженность и повтор исследования кишечника (может лучше будет иригография) через 6-12 месяцев (учитывая СОЭ)...
|
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
tanuhas
|
Маловероятно. А по поводу онкологии - сохраняйте настороженность и повтор исследования кишечника (может лучше будет иригография) через 6-12 месяцев (учитывая СОЭ)...
спасибо за советы. И еще-может подскажите хорошего гематолога? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
DZiK
|
В ЛС |
|
|
|
|
Записан
|
К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
|
|
|
|
Ягадка А5
|
есть физиологические потери железа - у кого-то больше, у кого-то меньше - которые приводят если и не к анемии, то к сидеропении точно (я думаю многие вспомнят про желание и "любовь" к поеданию сырого фарша) - и при этом, все то, что набирается за счет питания нивелируется потерями... И если сидеропению (дефицит железа без клинических проявлений анемии) Во блин, хоть буду знать, как это называется. А то гемоглобин по жизни низкий (120 - из области фантастики, не говоря уж про время беременностей...), но выгляжу и чувствую себя хорошо.  Ой, а как сырой фарш люблю!   |
|
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
|
