Какие покупать, действия витаминов и др.

Антиоксикапс.
Говорят, сильно помогают в профилактике онкозаболеваний.

Лучшие витамины, это сьесть яблоко...  ;). В принципе если человек нормально питается, и ведет обычный образ жизни в дополнительных витаминах он не нуждается.  ;)

В принципе ты почти прав. Жаль, что правильно питаться в настоящее время нереально. Есть у меня Концепция озноровления населения России от 2001 года, и в преамбуле написано, что 80% населения испытывают дефицит витаминов А и Е, 95% по С, независимо от места проживания, вида деятельности, и, что меня поразило времени года и уровня благосостояния.
То есть сожрешь 300 грамм петрушки - обеспечил себя витамином А, 3 лимона или 6 яблок - С, 800 грамм черного хлеба или 300 грамм говядины - вит.В.
Только КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

проще 1 таблетку сожрать  ;)