следующая тема »

[26 Апрель 2024, 21:37:31]

Новости, реклама:

[26 Апрель 2024, 21:37:31]

Новости, реклама:

[Vera-Nadejda]

newtanja

41-20-28 - Василенко Олег Иосифович. Думаю, лучше сначала к нему. В "психушку" на Космонавтов не идите, может быть плохо. Василенко - замечательный психотерапевт, хуже точно не сделает. Стоимость посещения - примерно 14 000 руб. Вы наверняка можете себе это позволить раз в неделю.

А вообще первым делом Вы сами по своему состоянию определите, что Вам нужно: психотерапия (обычно раз в неделю, примерно по часу), либо стационарное лечение (если уже совсем плохо). Стационарное лечение, думаю, лучше выбрать в отделении неврозов в 3-ей больнице. Несмотря на то, что по отзывам в отделении пограничных состояний в ПНД (на Космонавтов) терапия лучше, идти туда самостоятельно в плохом состоянии к психиатру - ОПАСНО!!!

Сходите к Василенко - это лучший вариант. Он Вас или направит дальше, или возьмет на терапию.

Здоровья!


P.S. Вообще странно, что участковый терапевт отказался лечить Вас "без денег". По-моему, они не имеют на это права.

[vascheyko]

Спасибо за совет......
Участковый психотерапевт, сказал, что без денег лечить не будет!!! А дойти до отделения или позвонить в регистратуру....  Я не знаю в какую больницу или поликлинику звонить, куда идти?НепонимающийНепонимающийНепонимающийНепонимающийНепонимающийНепонимающий
Хотела у вас узнать, но видно, вы без денег тоже ничего не скажете.....
детский сад какой-то ...
вам 18 есть хоть ?

Кто действительно ищет - всегда найдёт способ и возможности , а кому не надо - только отговорки.

Я рада, что есть люди которые этого не понимают... Не дай вам Бог когда-нибудь столкнуться с подобной болезнью.....

Зря Вы так расстроились. Про деньги в этой теме вообще никто не говорил. Ваши усилия в любом случае понадобятся для принятия решения именно потому, что специалистов Бог сталкивает с этой болезнью очень часто. И мы , подталкивая Вас к действиям, верим в Вашу способность их совершать.
Вот ссылочка раздела Здоровье-гродненская медицина в интеренет. Все лежит рядом.

http://www.mmc.grodno.by/alphone.html
http://www.mmc.grodno.by/gokc.html

ПОЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ ДОВЕРИЯ – 170

и вы получите бесплатно и анонимно консультацию профессионального психолога, который постарается помочь вам разобраться в кризисной ситуации и наметить конкретные шаги по выходу из неё, проинформирует о других учреждениях и организациях для дополнительного обращения.

Воспользуйтесь этим шансом – ежедневно и круглосуточно.

[3414]

Спасибо за совет......
Участковый психотерапевт, сказал, что без денег лечить не будет!!! А дойти до отделения или позвонить в регистратуру....  Я не знаю в какую больницу или поликлинику звонить, куда идти?
Хотела у вас узнать, но видно, вы без денег тоже ничего не скажете.....


Едите в 3 гор. больницу раздеваетесь в гардеробе подымаетесь на 3 этаж ищите кабинет Василенко О.И. и говорите что на консультацию, там выпишут договор на консультацию в районе 13 тыс. б.руб. и все. может обойтись и бесплатно если направит участковый психотерапевт. Дальше лечение практически бесплатно, ну за массаж отдельно оплата, иглоукалывание, ну может еще какие-нибудь эксклюзивы. 21 день практически санатория. Практически все вылечиваются.

[Простой Святой]

Василенко - замечательный психотерапевт, хуже точно не сделает. Стоимость посещения - примерно 14 000 руб. Вы наверняка можете себе это позволить раз в неделю.

расценки  просто  копеечные...  идите  все  к  нему  и  не  загоняйтесь!

[Tau55]

Нужен совет. Не знаю  необходимо ли обращаться к врачу в случае навязчивых сомнений. Перепроверяю перед выходом из квартиры раза по 3-4 выключен ли свет, газ и т.д. ,  закрываю дверь, затем открываю, и проверяю снова, иногда возвращаюсь назад уже выйдя из подъезда, совсем редко - уйдя еще дальше.

Если это состояние уже напрягает, то лучше обратиться к психотерапевту. Возможно, еще чего выплывет.

[vascheyko]

Нужен совет. Не знаю  необходимо ли обращаться к врачу в случае навязчивых сомнений. Перепроверяю перед выходом из квартиры раза по 3-4 выключен ли свет, газ и т.д. ,  закрываю дверь, затем открываю, и проверяю снова, иногда возвращаюсь назад уже выйдя из подъезда, совсем редко - уйдя еще дальше.

Диагностика своего состояния на форуме-дело не надежное. Сходите к врачу и развейте свои сомения.

[vascheyko]

дело не надежное. Сходите к врачу и развейте свои сомения

просто подумалось, что возможно это ерунда и не стоит ходить  людям головы заморачивать и самой дергаться

А на форуме так Вам все правильно скажут за глаза
Если уже заморачиваетесь по этому поводу, значит тревога мешает жить. Так? А работа наша как раз эти заморочки рассеивать. Нет заболевания-услышите про свою мнительность и пойдете спокойно с ней жить. Есть проблема-быстрее возмете ее в оборот и раньше справитесь. И так и так польза для Вас.

[Alconafft]

А работа наша как раз эти заморочки рассеивать.

Я бы посоветовал напиваться. Не часто...в недельку раз - но как положено

[ДИМОФФ]

Нужен совет. Не знаю  необходимо ли обращаться к врачу в случае навязчивых сомнений. Перепроверяю перед выходом из квартиры раза по 3-4 выключен ли свет, газ и т.д. ,  закрываю дверь, затем открываю, и проверяю снова, иногда возвращаюсь назад уже выйдя из подъезда, совсем редко - уйдя еще дальше.

эта болезнь называется МАНИЯ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ(если не ошибаюсь). Попробуйте перед выходом из дома проверять всё - проговаривая вслух каждую деталь(типа ПЛИТУ ВЫКЛ. УТЮГ ВЫКЛ. И Т.Д. И Т.П.) если развита слуховая память - то будет легче.если нет - то развивайте память любую.,или меньше думайте о плохом.

[vascheyko]

Нужен совет. Не знаю  необходимо ли обращаться к врачу в случае навязчивых сомнений. Перепроверяю перед выходом из квартиры раза по 3-4 выключен ли свет, газ и т.д. ,  закрываю дверь, затем открываю, и проверяю снова, иногда возвращаюсь назад уже выйдя из подъезда, совсем редко - уйдя еще дальше.

эта болезнь называется МАНИЯ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ(если не ошибаюсь). Попробуйте перед выходом из дома проверять всё - проговаривая вслух каждую деталь(типа ПЛИТУ ВЫКЛ. УТЮГ ВЫКЛ. И Т.Д. И Т.П.) если развита слуховая память - то будет легче.если нет - то развивайте память любую.,или меньше думайте о плохом.

Простите, но Вы не только ошибаетесь, но и даете непростительно глупые советы. О чем я и предупреждала автора вопроса.

[Alconafft]

Пойду все же к специалистам

Жаль

[Дикарка]

,посоветовали женщину психолога,знаю только что принимает она в гостинице "Турист",и кажется зовут ее Эльвира(но могу ошибаться).

Эльвира Геннадьевна - это психотерапевт.
В этом случае нужно идти как минимум к психотерапевтам.

Под зеленые крыши я никогда, никогда, никогда сама не пойду. У меня жуткий, чудовищный опыт общения с психиатрами и отбывания в этой тюрьме под зелеными крышами. Психиатрия - это убийственно, это кошмар нашего времени!

я  так понимаю, что вы уже там были....вам видимо постаивли диагноз..если не секрет напишите в личку его мне.....если считаете нужным....я вам потом напишу некоторых специалистов, которые возможно помогут вам в этом вопросе...

но все же столь категорично не нужно...о психиатрах...увы наша госмедицина все таки не столь щадяща как хотелось бы......я думаю вам стоит пообщаться с психиатрами, которые работают индивидуально......может они смогут вам помочь, ну и конечно, в вашем случае обязательно нужно и к психотерапевту походить (не к психологу!!!, психолог не доктор) и достаточно длительное время, главное не стоит сдаваться.......

Спасибо большое всем.

Если я с 2003 г. состою на учете у психиатров с "психиатрическим" диагнозом, но не появлялась там вообще 5 лет - смогут ли психотерапевты Василенко, Воронко, Хмельницкая закрыть глаза на поставленный ранее (ошибочный, по моему мнению) диагноз и рассмотреть мое состояние "с чистого листа"?

я думаю, что стоит об этом именно с ними и поговорить......главное не бояться....они все очень хорошие специалисты.......но, я могу вам вот что еще сказать......при всем уважении к вам.......почему вы уверенны, что этот диагноз, кот. вам поставили ошибочный........вы все же не доктор...хоть я и не знаю, что за диагноз, может конечно, и ошибочный........просто в нашем обществе принято считать, что психиатрия это очень плохо и не дай Бог пойти к психиатру или к психотерапевту  на прием самому, это уже кройняк и это так постыдно, страшно, ужасно, неприлично, ..и все такое в этом роде........давно на западе это нормально......на самом деле от этих заболеваний не затсрахован никто и только квалифицированные психиатры и психотерапевты помогут справиться с вашим состоянием.......не стоит так сильно их бояться......

newtanja

41-20-28 - Василенко Олег Иосифович. Думаю, лучше сначала к нему. В "психушку" на Космонавтов не идите, может быть плохо. Василенко - замечательный психотерапевт, хуже точно не сделает. Стоимость посещения - примерно 14 000 руб. Вы наверняка можете себе это позволить раз в неделю.

А вообще первым делом Вы сами по своему состоянию определите, что Вам нужно: психотерапия (обычно раз в неделю, примерно по часу), либо стационарное лечение (если уже совсем плохо). Стационарное лечение, думаю, лучше выбрать в отделении неврозов в 3-ей больнице. Несмотря на то, что по отзывам в отделении пограничных состояний в ПНД (на Космонавтов) терапия лучше, идти туда самостоятельно в плохом состоянии к психиатру - ОПАСНО!!!

Сходите к Василенко - это лучший вариант. Он Вас или направит дальше, или возьмет на терапию.

Здоровья!


смотрю, что вам уже намного лучше  после терапии у Василенко...приятно слышать.....желаю дальнейшего хорошего лечения..)))


P.S. Вообще странно, что участковый терапевт отказался лечить Вас "без денег". По-моему, они не имеют на это права.

Добавлено: 26 Сентябрь 2012, 15:06:20

Нужен совет. Не знаю  необходимо ли обращаться к врачу в случае навязчивых сомнений. Перепроверяю перед выходом из квартиры раза по 3-4 выключен ли свет, газ и т.д. ,  закрываю дверь, затем открываю, и проверяю снова, иногда возвращаюсь назад уже выйдя из подъезда, совсем редко - уйдя еще дальше.

эта болезнь называется МАНИЯ ПРЕСЛЕДОВАНИЯ(если не ошибаюсь). Попробуйте перед выходом из дома проверять всё - проговаривая вслух каждую деталь(типа ПЛИТУ ВЫКЛ. УТЮГ ВЫКЛ. И Т.Д. И Т.П.) если развита слуховая память - то будет легче.если нет - то развивайте память любую.,или меньше думайте о плохом.

Простите, но Вы не только ошибаетесь, но и даете непростительно глупые советы. О чем я и предупреждала автора вопроса.

согласна....
Добавлено: 26 Сентябрь 2012, 16:07:09

Чем больше живу, тем больше удивляюсь нашим  «суперобразованным» людям. не слушайте никого! Идите к врачу и не бойтесь! Психом вас не сделают и не назовут, это все стереотипы и наш менталитет.

вот-вот

[Berbatov]

Vera-Nadejda таких советов про "Самое эффективное и срочное " да еще заочно не существует. Описанное состояние звучит как диагноз. Если участковый психотерапевт прописал препараты, на их прием и стабилизацию состояния требуется время. И только после улучшения соматического состояния возможна длительная психотерапия. Если хотите ускорить процесс, отделение неврозов действительно хороший вариант. Кроме наблюдения за приемом препаратов, Вы получите индивидуальную и групповую психотерапию.
Так уж устроен человек, что депрессия-это только верхушка айсберга проблемы. Проблема возникает и накапливается годами,  может проявляться депрессией как бы на фоне бытового благополучия, а уйти за короткое время и при помощи совета не имеет возможности. Подойдите к ситуации основательно.

[Radik 89]

Лечилась от невроза у Василенки. Сейчас все замечательно! Если у кого то Деприсняк,могу помочь советом!Пишите

[sairusec]

Приветствую друзья!

Я хотел поделиться информацией. которая вывела меня из депрессии

Кроме тебя самого твои проблемы никто не решит. Я могу подсказать то, что мне помогает реально самому делать себя и создавать жизнь своей мечты.


1. Нужно учиться слушать свою душу.

    Если тебя накрывает, значит ты чтото в жизни не то делаешь, не так реализовываешься, как боженька задумала. Послушай лекцию Владимира Довганя для начала и ты поймешь почему тебя накрывает, поймешь причины:  

Вот канал В.Довганя на youtube.com - http://www.youtube.com/user/dovganTV?feature=watch

2. Нужна в жизни мотивация - Для начала Владимир Довгань ее даст. Школа Победителей вконтакте http://vk.com/vdovgan1. Смотрите видео для мотивации в группе и на youtube по актуальным темам, чтобы встать и что-то делать, если вам нравится подача информации  В. Довганя. Лично меня он очень мотивирует.

3. Я перестал себя жалеть и даже если иногда и накрывает, я говорю себе "НУ И ЧТО С ТОГО". Я смеюсь над этим состоянием и все проходит.

4. Задаю себе пару вопросов:

1). Могу ли я разрешить быть в депрессии, расстраиваться? У меня возникает смех и все проходит
2).Могу ли я разрешить себе отпустить плохое настроение, депрессию, любой негатив (все что хотите)?
3).Могу ли я отпустить плохое настроение, депрессию, любой негатив?
4) Когда я отпущу плохое настроение, депрессию, любой негатив?
5) Ответ уверенно однозначный - ПРЯМО СЕЙЧАС!!!! И ТАК ПОВТОРИТЬ РАЗ 10, ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО.

Это из метода седоны техника

5. Книжки "Метод Седоны" Гейл Двоскин и "Про счастье" Марси Шимофф очень помогают.
    
Техники просто суперские, рабочие на все 100%. Закажите себе на сайте или сходите купите в магазин, не пожалейте денег. В интернете лучше не качать, т.к. вы их никогда не прочитаете. Когда книга лежит на столе вживую, бумажная, то вероятность что вы прочтете будет 99%.Вот эти книги
http://oz.by/books/more1026421.html
http://oz.by/books/more1059714.html

6. Нужно слушать духовных учителей, самых великих на планете: Мне нравятся очень Далай Лама и Шри Шри Рави Шанкар



Подписывайтесь на всех этих людей, на их каналы на youtube и читайте книжки, не смотрите все впродряд, а выбирайте для себя актуальные темы, развивайтесь, не смотрите на время, спите не более 8 часов, чтобы все успевать, пока депрессия и тревога не пройдет.

7. Занимайтесь йогой, запишитесь на тренировки.

8. Смейтесь -

9. Смотрите комедии
http://seasonvar.ru/serial-472-25_cheloveka-1-season.html
http://kinofan.su/category/komedy.html
http://megogo.net/ru/films/comedy
http://kgon.ru/publ/12

Как вспомню, так буду еще добавлять информацию

[Angelochek1990]

Друзья мои!!! Точно убедитесь что у вас депрессия) Будьте осторожны особенно с антидепрессантами.....На своем опыте знаю..накормили таблетками ,еще хуже стало....ошиблись с диагнозом.....

[vascheyko]

Друзья мои!!! Точно убедитесь что у вас депрессия) Будьте осторожны особенно с антидепрессантами.....На своем опыте знаю..накормили таблетками ,еще хуже стало....ошиблись с диагнозом.....

Вам выставили другой диагноз и депрессия прошла сама или ее вообще не было? А то эти враги насильно накормят таблетками, запретят подойти и уточнить действие препарата и особенности адаптации,  а там просто насморк был...

[Angelochek1990]

Депрессии вообще не было)был отек мозга.....все врачи ставили невроз....накормили антидепрессантами и довели до судорожных приступов...

[vascheyko]

Депрессии вообще не было)был отек мозга.....все врачи ставили невроз....накормили антидепрессантами и довели до судорожных приступов...

Не буду с Вами спорить. Ибо вопросов после Вашего поста очень много.
1. Мог ли отек мозга сам спровацировать судороги.
2. Что имеется ввиду под судорогами.
3. Какая группа антидепресантов имела место.
4. Какая переносимость этого антидепресанта у Вас. (некоторые вызывают как любой препарат индивидуальную реакцию и поэтому требуют наблюдения или отмены )
5. Присутствовало ли невротическое состояние наравне с отеком...и т.д.

При любом раскладе ситуации, описана субьективно, а обвинение всем одновременно специалистам Вы даете как объективное. Не корректно как-то...

[Angelochek1990]

я уже 3 года по врачам хожу)а онемение лица как было так и осталось....может Вы мне посоветуете что мне делать?)

[vascheyko]

я уже 3 года по врачам хожу)а онемение лица как было так и осталось....может Вы мне посоветуете что мне делать?)

Не посоветую, могу посочувствовать.

[Мне пох.. на модератора]

При любом раскладе ситуации, описана субьективно, а обвинение всем одновременно специалистам Вы даете как объективное. Не корректно как-то...

Не корректно как-то прикрывать не компетентность отдельных специалистов...

[YANUSIA]

Друзья!  Подскажите ,пожалуйста, телефон врача-психотерапевта. Очень хотели обратиться к Василенко О.И.,но нужно ждать до октября.  Нужно в ближайшее время. Заранее бдагодарю.

[vascheyko]

Оба отделения неврозов сейчас в отпусках. Вас примет без проблем любой врач-психотерапевт в любой поликлинике. На данный момент в 1 и 3 поликлиниках врачи работают точно.

[Oblitus]

Накрыла депрессия. Принимаю АД. Самочувствие ужасное.
Апатия вперемешку с тревогой. НАДО работать, но не могу. Каша в голове. Сосредоточиться очень трудно. Сначала безразличие, а потом жуткая тревога и страх, что разрушаю свою жизнь.
Жить не хочу. Самое большое желание - уснуть и не проснуться. Хочу выключить сознание и ничего не чувствовать. Заставляю себя делать каждый шаг и каждое действие с мукой. Болят многие части тела. Заставляю себя жить и работать. Внутри - полный раскол, как будто живут несколько человек во мне и каждый кричит что-то свое... Иногда посещают мысли, что меня "сглазили" и не сходить бы к экстрасенсу... В жизни все благополучно. Такого сильного депресняка не было уже года 3. К врачам идти бесполезно, бывала раньше много раз, теперь никогда не пойду...
Нужно срочно что-то сделать, чтобы вернуться к ясному уму и деятельности. Самое эффективное и срочное - посоветуйте, пожалуйста.

похоже мы с вами собратья по недугу, только ничего не пью, таблетки всмысле. спасает интересная работа и живое общение со множеством абсолютно разных людей на ней. а так да, бывает так прижмет, что просто хочется засунуть голову под подушку и забыть про этот мир, хатя каких-то реальных поводов для этого нет. просто иногда сам заставляю себя встать и пойти на улицу. просто так. прогуляться, посмотреть на людей, вдохнуть свежего воздуха, да и хобби мое меня вытаскивает часто - в авто ковыряться люблю. незнаю почему, но запах моторного масла успокаивает... именно МАСЛА а не бензина, ато знаю местных тролей, сразу скажут токсикоман.
Добавлено: 24 Сентябрь 2013, 20:00:15

А работа наша как раз эти заморочки рассеивать.

Я бы посоветовал напиваться. Не часто...в недельку раз - но как положено

кстати тоже помогает :-). как ни странно.

[БЕРНАДЕТТА]

Приветствую друзья!

Я хотел поделиться информацией. которая вывела меня из депрессии

Кроме тебя самого твои проблемы никто не решит. Я могу подсказать то, что мне помогает реально самому делать себя и создавать жизнь своей мечты.


1. Нужно учиться слушать свою душу.

    Если тебя накрывает, значит ты чтото в жизни не то делаешь, не так реализовываешься, как боженька задумала. Послушай лекцию Владимира Довганя для начала и ты поймешь почему тебя накрывает, поймешь причины:  

Вот канал В.Довганя на youtube.com - http://www.youtube.com/user/dovganTV?feature=watch

2. Нужна в жизни мотивация - Для начала Владимир Довгань ее даст. Школа Победителей вконтакте http://vk.com/vdovgan1. Смотрите видео для мотивации в группе и на youtube по актуальным темам, чтобы встать и что-то делать, если вам нравится подача информации  В. Довганя. Лично меня он очень мотивирует.

3. Я перестал себя жалеть и даже если иногда и накрывает, я говорю себе "НУ И ЧТО С ТОГО". Я смеюсь над этим состоянием и все проходит.

4. Задаю себе пару вопросов:

1). Могу ли я разрешить быть в депрессии, расстраиваться? У меня возникает смех и все проходит
2).Могу ли я разрешить себе отпустить плохое настроение, депрессию, любой негатив (все что хотите)?
3).Могу ли я отпустить плохое настроение, депрессию, любой негатив?
4) Когда я отпущу плохое настроение, депрессию, любой негатив?
5) Ответ уверенно однозначный - ПРЯМО СЕЙЧАС!!!! И ТАК ПОВТОРИТЬ РАЗ 10, ЧТОБЫ ОТПУСТИЛО.

Это из метода седоны техника

5. Книжки "Метод Седоны" Гейл Двоскин и "Про счастье" Марси Шимофф очень помогают.
   
Техники просто суперские, рабочие на все 100%. Закажите себе на сайте или сходите купите в магазин, не пожалейте денег. В интернете лучше не качать, т.к. вы их никогда не прочитаете. Когда книга лежит на столе вживую, бумажная, то вероятность что вы прочтете будет 99%.Вот эти книги
http://oz.by/books/more1026421.html
http://oz.by/books/more1059714.html

6. Нужно слушать духовных учителей, самых великих на планете: Мне нравятся очень Далай Лама и Шри Шри Рави Шанкар



Подписывайтесь на всех этих людей, на их каналы на youtube и читайте книжки, не смотрите все впродряд, а выбирайте для себя актуальные темы, развивайтесь, не смотрите на время, спите не более 8 часов, чтобы все успевать, пока депрессия и тревога не пройдет.

7. Занимайтесь йогой, запишитесь на тренировки.

8. Смейтесь -

9. Смотрите комедии
http://seasonvar.ru/serial-472-25_cheloveka-1-season.html
http://kinofan.su/category/komedy.html
http://megogo.net/ru/films/comedy
http://kgon.ru/publ/12

Как вспомню, так буду еще добавлять информацию

[Tityanka]

по личному опыту могу посоветовать отделение *психиатрия-наркология* на Щорса..имею ввиду поликлинику, а не больницу...звучит конечно немного устрашающе--но на самом деле там реально помогут..страшно только прийти туда впервые...заведующая - просто золотая женщина...вообще я от всего персонала безума - отношение такое, какбудто ты там один только у них такой покалеченный жизнью и проблемами..больничный пару недель на дневном стационаре, т.е на пару часов приходишь утром--уколы, капельницы и витаминки и тд..и самое главное---психотерапевт потрясный(нуждающимся могу дать телефон её)...моё состояние теперь не сравнить  даже близко с тем нервным срывом, который месяцами накрывал...для тех, кто нуждается, но боится--растением, запичканым лекарствами вы не становитесь , чувствовать не перестаёте, отделение психоТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ...всем здоровья!!

[vascheyko]

Что делать, если видишь, что близкому человеку совсем плохо (в психологическом плане), но он отказывается от помощи и лечения?
Подозреваю клиническую депрессию, человек спит по 20 часов в сутки, ни с кем не общается, не выходит из дома, ни на какие уговоры/мотивации/развлечения не реагирует, желает умереть. Сам ничего не предпринимает, лекарства принимать отказывается, врачей и поликлиник боится до истерики.
Что можно сделать?

Вызывать скорую психиатрическую бригаду, если речь идет о его жизни и если Вы его родственник. Если просто хороший друг, стимулируйте родных взять на себя эту отвественность.

[sairusec]

Миллионер и обладатель черного пояса по карате 3 дан советует, что нужно много смеяться и депрессия пройдет,  и найти реализацию для себя на 100%, т.е. найти смысл жизни. В школе и универе этому не учат, поэтому у людей массовая депрессия.

Ccылки на ютуб:

[satrija]

А вот и нет...пощитив,улыбки и т.д. не уводят от состояния,а еще больше загоняют и ты потом не контролируешь состояние. На лице позитив - а внутри все сжимается...отвратительное ощущение. Уже пройдено. АД тоже не всем помогают . Только хороший специалист в стационаре пограничных состояний. И смена обстановки после лечения и во время тоже.... лично мне помогло - уже не помню что такое дипрессия ,тревога бесконечная не из-за чего.