следующая тема »

[03 Декабрь 2025, 11:22:18]

Новости, реклама:

[03 Декабрь 2025, 11:22:18]

Новости, реклама:

[paf]

не накачает она ничего,даже если и очень захочет. а разные веса нужны для прогресса,иначе тело не будет реагировать на нагрузку. это аксиома и дома человек ничего себе не подтянет. нечем просто.

  это ваша аксиома,у  вас теких некполебимых аксиом множество  как я уже понял.

что происходит с мыщцами человка который начал заниматься, не зависимо от пола, они реагируют на нагрузку ростом.
заниматься можно и дома, но тут надо термение, если оно есть похудеют. куча премеров когда люди бегают и худеют, бешают они не в зале на дорожке, ездят на велосипедах, опять же не в зале, куча примеров когда люди занимаються упражнениями по той же беспонтовой кроуфорд, и становятся не стройными но стройнее. вам нужы тренажеры, что бы создать зал дома надо немало места и денег. а что бы начать заниматься собой с целью подтянуть себя, надо всего то, гантелька, да и ее можно заменить чем ниубдь, гимастический коврик и фитбол. и самое главное желание, множетсво людейходят в фитнесс клубы без результаттно, потому что посещение клуба не гарантирует результат.
Добавлено: 17 Январь 2013, 16:07:43

иначе тело не будет реагировать на нагрузку.

о какой реакции речь?