Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

25 Август 2025, 01:22:35

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Игры

Войти

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Подтягивания на турнике
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #9705002

	Автор	Тема: Re: Подтягивания на турнике (Прочитано 10375 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Bolik

Почетный гродненец

Репутация: +126/-12
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2888

« Ответ #30 : 02 Декабрь 2012, 18:01:39 »

опять же, м#дак, присед, жим и становая задействует группы мышцы, так что усни на книге по физиологии для начала, потом будем говорить

тоесть получается только три упражнения нужно выполнять?

на начальном этапе хватит по уши, далее придется прибегнуть к вспомогательным, но акцент по прежнему остается на приседе, тяге и жиме


	Записан

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Подтягивания на турнике
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,103 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?