следующая тема »

[26 Июль 2025, 21:16:23]

Новости, реклама:

[26 Июль 2025, 21:16:23]

Новости, реклама:

[mbot]

билять, вчера дорвался до качалки.... не был уж с год, наверно..... пол часа побыл, ща все болит... и руки не разгибаются... блин. качалка - зло. лушша пива!!!

Пипец. ПРосто пипец. Когда болит - значит позанимался с толком. Спустя месяц качания уже что только не вытворяешь, чтоб хоть немного тело заболело. Для меня боль в теле после качалки приравнивается к кайфу, и не только для меня. А тут такое говорите, господа... Лучше к качалке вообще тогда не подходите. Качалка - зло. А мы тут мазохсты.

Energetic проконсультируйтесь с врачом   Кстати, вполне серьёзно. Я думаю, в зал можно идти, но соблюдать строгую диету. В этом поможет грамотный тренер. Качаться пока что будешь "на силу", параллельно наращивая какую-никакую массу. Мой знакомый был ваще велосипед. Года пол проходил - уже что-то. Единственное, что скажу - качаться придётся не год, больше. Готов ты побороть свою лень?