следующая тема »

[05 Август 2025, 18:53:33]

Новости, реклама:

[05 Август 2025, 18:53:33]

Новости, реклама:

[sjarzhuk]

Никогда не понимал вегетарианцев, как можно не есть калбасу или мяса! Это же столько полезных витаминов!

Какие витамины содержатся в мясе

Витамины в мясе находятся в незначительном количестве. Это витамины группы В, главным образом никотиновая кислота и холин. Так, содержание никотиновой кислоты составляет 4—6 миллиграмм-процентов, холина — до 144. Из других витаминов тиамина содержится 0,1—0,9 миллиграмм-процента, рибофлавина — 0,15—0,25, пиродоксина — 0,3—0,6, бнотина — 1,5—3, парааминобензойной кислоты — 0,06—0,08, фолиевой кислоты — 0,1 миллиграмм-процента

Мясо не ради витаминов хавают а из-за белка: без оного поди физически поработай !