следующая тема »

[22 Июль 2025, 16:23:03]

Новости, реклама:

[22 Июль 2025, 16:23:03]

Новости, реклама:

[marifer]

to marifer: насчет распада белков со второго дня голодания, это вы рассмешили До них дело доходит в последнюю очередь.

http://www.faleev.com/

Белки бывают разные. кровь, мышцы, сухожилия, кожа состоят из белков РАЗНОГО хим состава. Энергия в организме человека возникает ТОЛЬКО при расщеплении глюкозы, поэтому при отсутствии поступления этой самой глюкозы извне (проглотил-вколол), она выжигается в первую очередь, (на аэробике тренеры говорят, что тренировка должна продолжаться не менее 45 мин т.к. глюкоза свободная сжигается где-то за 30 мин). Жиры ОЧЕНЬ статичны, в отличие глюкогенных белков (кровь и мышцы). поэтому белки начинают распадаться именно на второй день голодания после сжигания свободной глюкозы и гликогена из мышц и печени. Только через пару дней (при отсутствии внешних поступлений) НАРЯДУ с белками начинает распадаться жир.