следующая тема »

[24 Июнь 2025, 13:21:59]

Новости, реклама:

[24 Июнь 2025, 13:21:59]

Новости, реклама:

[ertan]

ertan что там с расписанием? узнавала??

терпение! тренировки еще не начались, ближе к сентябрю. я про вас не забыла

но естественно нам там не давали бить человека для отработки ударов

странно, а кого вы там били? у нас дают но вообще, для этого есть лапы и груша.

отработка без прикосновений

для того, чтоб поставить удар, для начала надо его отаботать в воздухе, а только потом в паре, на лапах, груша... но многие тренера пропускают этот этап, и народ не любит, как они выражаются, "тупо стоять и по воздуху махать". опять же, хочется всего и сразу. хочется сразу одеть перчатки и работать в спарринге.