следующая тема »

[27 Июль 2025, 07:01:41]

Новости, реклама:

[27 Июль 2025, 07:01:41]

Новости, реклама:

[slavas]

Медитация.
Мне в трудных ситуациях помогает вот такая техника: закрыть глаза и мысленно перенестись в космос, и посмотреть на планету Земля оттуда. Все проблемы становятся просто невидимыми, настолько они мелкие. А также есть техника медитации на смерть: закрыть глаза, расслабленно лечь и преставить себя мёртвым. Исчезают все проблемы, мертвому хуже не будет. Также практиковать смотрение на себя со стороны.
Эти методы развивают абсолютную невозмутимость и стойкость к негативу. Поэтому я не знаю - что такое депрессия, подавленность, неуравновешенность. Всегда ровное состояние.

Медитация на смерть? Вы хто гот?
То что Вы описали самая обыкновенная асана из Хатха Йоги . Называется Шавасана.
Причем Вы намеренно или по неопытности перставили ВСЁ наоборот.
Сначала "умираешь", затем"улетаешь", затем смотришь на себя со стороны.
А знаете ли Вы что всем известыный ОШО не кто иной как руководитель СЕКТЫ?
Медитация это смотрите ниже. Это дзэн. Дальше ничего. Дальше космос.