следующая тема »

[10 Август 2025, 06:37:42]

Новости, реклама:

[10 Август 2025, 06:37:42]

Новости, реклама:

[Кудряшка]

А вы наверное, очень грамотный в этих вопросах инструктор?  я это тоже не сама придумала, хочу заметить  про веса, говорил тот кто в этом разбирается, только вот к нему я уже обратиться, к сожалению,  не могу.

Вес не показатель!!!! Просто меняется жир на мышечную массу, а она весит больше жира вот и вес!!! Без разного рода добавок, девушке не реально накачаться, хоть умри в зале, природу не обманешь!!! А вообще вы девушка не много бредите, подруги сказали и т.д., пока сами не попробуете не пишите!!! И еще вопрос каким фитнессом вы занимаетесь вне тренажёрного зала!!!
Добавлено: 25 Май 2011, 11:21:14И еще, не много мышц очень даже украсят любую девушку!!!!

а для меня вот именно вес и показатель, мне лишняя масса не нужна. я же вначале темы написала, эффект похудения необходим, а не наоборот.  и что вы спорите по поводу того, что девушек накаченных практически нет... может для вас и нет, а я таких в трен. зале достаточно вижу, зато они себя таковыми не считают. у всех же свои понятия красоты, худобы, стройности и тд. сколько людей столько и мнений. счас вопрос в том, что бы не набирать вес занимаясь в трен. зале.  как тут сложно все. закройте тему.