Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
09 Август 2025, 05:12:41
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Как не накачаться в тренажерном зале?
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #5532055

Страниц  :   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Как не накачаться в тренажерном зале?  (Прочитано 3419 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
golden_star
Настоящий гродненец
****

Репутация: +84/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 768


Просмотр профиля
« Ответ #0 : 24 Май 2011, 15:40:16 »
Ну почему все девушки считают, что стоит им придти в зал, дотронуться до гантели и у них появятся мышцыНепонимающий  В замешательстве
Для того что бы достичь то что вы называете "накачаться" - нужно пахать не разгибаясь + питание. Но даже это не сделает из девушки Мисс Олимпия, т.к. женские гормоны не пустят массу.  Подмигивающий

По вашему вопросу:
1) Заниматься нужно РЕГУЛЯРНО
2) Не бояться увеличивать нагрузку (см. выше)
3) Сначала отработать технику, а потом все остальное
4) Делать базу. Всегда.
5) Хорошее настроение и терпение  Строит глазки Строит глазки Строит глазки
Записан
Страниц  :   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Как не накачаться в тренажерном зале?
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,079 секунд. Запросов: 20.