следующая тема »

[10 Август 2025, 20:23:50]

Новости, реклама:

[10 Август 2025, 20:23:50]

Новости, реклама:

[Atmosfera]

Для любителей активных занятий новое направление "Аэробно-силовой класс". Это комлексная тренировка которая включает в себя следующие классы:

Step-n-Sculpt Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардиореспираторную систему. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Используется СТЕП-Платформа.

Super Sculpt Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования:
гантели, бодибары, утяжелители, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности.

Танцевальные класс. Элементы танцевальной аэробики различных направлений.

Такое сочетание нагрузки и элементов занятий позволяет максимально эффективно и гармонично дать нагрузку на все группы мышц, сделать ее равномерной, чтобы тело выглядело одинаково подтянутым и гармоничным.

Смена видов занятия, музыки и направлений делает занятия интересными, разнообразными и позволяет Вам как чувствовать удовлетворение от полноценной и гармоничной тренировки так и удовольствие от самого занятия.

Т.к. группа одна, то лучше записаться по телефонам, либо в ЛС.