следующая тема »

[09 Август 2025, 10:39:39]

Новости, реклама:

[09 Август 2025, 10:39:39]

Новости, реклама:

[Atmosfera]

Открылся новый велнесс-клуб "Атмосфера".

7,8,9 февраля -Дни открытых дверей и бесплатных занятий.

Направления:
 - Аэробика: степ, танцевальная, силовая.
 - Пилатес
 - Калланетика.
 - Современная хореография:эстрадный танец. (Есть группы для подростков).
 - Шейпинг:
       составление индивидуальной программы тренировок
       ежемесячное тестирование и контроль над результатами
       индивидуальная разработка рациона питания.

Удобные и чистые душевые и раздевалка.

Запись на бесплатное занятие по тел. Велком +375291383745. МТС +375298891963
г.Гродно, ул. Мостовая, 40а

[ЯR]

желательно еще и пропиарить инструкторов. спасибо заранее.
а то уже давно качество оных оставляет желать лучшего...

и вопрос еще: а нагрузка будет нагрузкой или это группы для дам - пААПШатсО  
еще раз спасибо  

[Atmosfera]

Новое направление АКВААЭРОБИКА.

Те кто знает или любит-приглашаем)

Появился городской номер 74-48-10 в дополнение к мобильным.
Добавлено: [time]Wed Mar  2 16:12:43 2011[/time]

желательно еще и пропиарить инструкторов. спасибо заранее.
а то уже давно качество оных оставляет желать лучшего...

и вопрос еще: а нагрузка будет нагрузкой или это группы для дам - пААПШатсО  
еще раз спасибо  

Нагрузка зависит от направления конечно. Пилатес к примеру- одна. Аэробика-совершенно другая. Там "пААПШатсО" вряд ли получится )
Добавлено: [time]Wed Mar  2 16:14:15 2011[/time]

А я туда хожу и мне очень нравится!!! ;

Спасибо, Стараемся...
Добавлено: [time]Wed Mar  2 16:16:48 2011[/time]

[Atmosfera]

Для любителей активных занятий новое направление "Аэробно-силовой класс". Это комлексная тренировка которая включает в себя следующие классы:

Step-n-Sculpt Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардиореспираторную систему. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Используется СТЕП-Платформа.

Super Sculpt Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования:
гантели, бодибары, утяжелители, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности.

Танцевальные класс. Элементы танцевальной аэробики различных направлений.

Такое сочетание нагрузки и элементов занятий позволяет максимально эффективно и гармонично дать нагрузку на все группы мышц, сделать ее равномерной, чтобы тело выглядело одинаково подтянутым и гармоничным.

Смена видов занятия, музыки и направлений делает занятия интересными, разнообразными и позволяет Вам как чувствовать удовлетворение от полноценной и гармоничной тренировки так и удовольствие от самого занятия.

Т.к. группа одна, то лучше записаться по телефонам, либо в ЛС.

[Atmosfera]

Внимание!

В Клубе "Атмосфера" в Апреле проходит акция "Весенняя" по которой есть возможность записаться и посетить бесплатно одно любое занятие.

[Atmosfera]

Объявление:

С 6 Июня стартует группа по аквааэробике в бассейне профилактория ОАО "Гродно Химволокно" по адресу ул.Томина ,26 (за Метро)
Подробности по телефонам клуба: 1383745-Велком 8891963-МТС, 744810-городской номер или здесь

[экономист]

скинте пожалуйста влс расписание шейпинг

[Atmosfera]

Объявление:

С сентября  дополнительно открываются группы:

Аквааэробика
Занятия в бассейне под музыкальное сопровождение, дадут заряд бодрости и хорошего настроения.

Силовая аэробика
Силовой урок, направленный на коррекцию проблемных зон (пресс, ягодицы, ноги, грудь), а также тренировки всех групп мышц с использованием различного оборудования. Способствует развитию координации, силы мышц, выносливости и формированию пропорций тела.Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Бэллидэнс
Занятие включает в себя комбинации движений в арабском стиле, улучшает технику владения телом. Принять свое тело, нежно заботиться о нем, невзирая на его формы.

Стретчинг
Стретчинг — приятный способ оставаться в форме. Гимнастика на растяжение, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Также с 1-по 20 сентября проходит  аккция по которой можно посетить любое понравившееся занятие в нашем клубе совершенно бесплатно. Это поможет Вам определиться в выборе направления, инструктора и просто хорошо провести время информация по телефонам клуба и на нашем сайте. Запись и набор уже идут.

[Янковская]