трехроликовый станок (роллерный) - про него и будет и разговор)
трейнерный, разминочный станок
тренировки на трейнерном станке в тоже межсезонье по сравнению с ездой на роллерном станке, видятся особо скучными и какая бы мотивация не была, просто железной не достаточно, ведь в отличии от трейнерного станка роллерный станок хотябы имитирует реальную езду и позволяет неплохо развивать технику педалирования и равновесия. в первые мгновения езда на нем - это как заново учиться ездить)) настолько чувствительно все и нервно поведение велосипеда, стоит только сделать какое либо неловкое движение. штобы поехать нужно это захотеть и поехать, и наче не получится) накат практически отсутствует - разве што различные модификации станков роллерных со специально утяжеленными так называемыми инерционными роликами, слегка облегчающими езду и позволяющими какое то время без вращения педалей "ехать"
потоотделение ведь можно решить при помощи одного или нескольких вентиляторов) больших конешно.. из главных недостатков также добавлю шум (стальные ролики самые шумные)! который может стать помехой серъезной, если его как то не глушить. ну а если источник шума - радиальные биения в местах качения (торцевые не так критичны), тогда врядли што либо поможет)
на форумах часто видел от некоторых участников посты в духе "зимой лучше все равно ездить на свежем воздухе" и ниже стереотипные лыжи всякие каждый раз приводятся, пробежки, типа станок все равно даже роллерный это изврат и т.п. ну так вот ни лыжи ни бег ни плавание ни езда зимой не заменят станок, а лишь послужать дополнением, носящим рекомендуемый характер. так как уже выше сказано было, што главная особенность станка это сохранение и постоянная полировка велосипедных навыков - баллансировка, педалирование, не считая аэробно-анаэробные процессы и само собой прокачка выносливости, достигаемая длительной монотонной работой мышц ног. микрокапиллярная сеть мышечным волокон на протяжении межсезонья остается в своем прежнем состоянии и растет благодаря такому характеру нагрузок. собственно станок нужен тому кому он нужен - спортсменам профи и спортсменам любителям, ведь это люди у которых мотивация более плотная, чем у тех, кто просто катается и для кого действительно проще ездить зимой)
Добавлено: 28 Декабрь 2010, 20:38:51
ну а моя попытка сделать роллерный станок затянулась, хотя и лениво пополза к завершению с более менее удовлетворительным результатом. без токарного станка по металлу станок (ролики сделать хорошо центрованные. у меня его к сожалению нету) крайне сложно сделать (законы механики, физики везде работают и создают много наюнсов технических ) - это скорее будет конструктор, попытка использовать какие то готовые детали, от каких либо механизмов, крайне сложно штобы оно работало и явно дольше одного месяца- хотябы на межсезонье штобы хватило и разумеется было тихим, што у меня на 2\3 получилось) сделать тихим, хоть и не идеально само собой)
: 2 3 Далее» Все Вниз