следующая тема »

[22 Июль 2025, 03:17:29]

Новости, реклама:

[22 Июль 2025, 03:17:29]

Новости, реклама:

[Miхaлiнa]

***вес у человека может даже увеличиться, но!!!! объёмы у него уменьшатся! т.е. талия,бедра уменьшится на энное кол-во сантиметров.

это я для наглядности сказала,чтоб сам принцип проиллюстррировать.
но при обычной нагрузке, обычного человека,ну,например 2-3- разу в неделю шейпинг, и вес конечно тоже будет теряться,но не стоит расстраиваться,если не быстро. ведь за счет потери жира он будет уменьшаться,а за счет одновременно развивающихся мышц и немного увеличиваться. как то так.