ну,дело конечно каждого как худеть, но, вы же сами сказали
Как ни голодай - организм всёравно найдет ЧТО и ГДЕ взять.
вот именно. и в состоянии стреса, когда организм понимает, что жрать ему не дают. тогда он начинает брать оттуда, откуда ему легче, из мышечной ткани например.
так что если вы потеряли 1 кг в результате голодовки, не спешите радоваться - это может быть и не жир, а мышцы! (для справки, мышцы весят намного больше чем жир, поэтому тренируя мышцы, вес у человека может даже увеличиться, но!!!! объёмы у него уменьшатся! т.е. талия,бедра уменьшится на энное кол-во сантиметров. Тогда вопрос - вам что важнее - вес, про который никто кроме вас и знать не будет,или объемы, которые действительно видны!)
плюс ко всему - голодаттьь или сдеть на диете вы все равно не сможете всю жизнь, и тогда,когда начнете питаться нормально, организм скажет "ага! хавка есть слава богу,надо запасти побольше, а то вдруг опять те голодные времена наступят... брррр..."
: Вниз