следующая тема »

[18 Июль 2025, 00:05:18]

Новости, реклама:

[18 Июль 2025, 00:05:18]

Новости, реклама:

[Koshka]

1. Жесткая постель.
2. Контролируемое ровное положение тела.
3. Обязательно бассейн и по-чаще.
4. Гимнастика: например тот же подъем верхней половины туловища из положения лежа на животе, "кошка" (на четвереньках прогибать и выгибать спину).
5 [highlight]Желание[/highlight]

1. допустим есть.
2.

стараюсь спину ровной держать, так что особо не заметно, но всё равно надоедает сознательно это контролировать

(действительно, трудно ВСЕ ВРЕМЯ контролировать....)
3. а если не умею плавать? и ваще воды выше колена боюсь?
4.т иногда нет времени. реально.
5. когда болит...  :-/ :-/ как грицца, без комментариев. но одного желания мало.