я-то думал они только у 14-18 летних случаются

Поллюция — непроизвольное извержение семенной жидкости у мужчин. Она происходит обычно во сне на фоне эротических сновидений и не прерывает сна. Поллюция чаще наблюдается в подростковом или юношеском возрасте и свидетельствует о половой зрелости; с началом регулярной половой жизни прекращается.
Ночные поллюции у взрослых возникают, как правило, вследствие полового воздержания; они обеспечивают периодическую эвакуацию спермы и облегчают такие тягостные проявления воздержания, как фиксация психики на сексуальной тематике, самопроизвольной эрекции (возбуждение полового члена) и т. п.
В среднем поллюция появляется у подростков и юношей 1 раз в неделю, у взрослых — 1 раз в месяц. Однако в период полового воздержания поллюции учащаются, а равномерность их исчезает.
Поллюции не представляют отклонений от нормы, а скорее свидетельствуют о нормальной гормональной активности половых желез. В то же время учащение поллюций (когда они происходят ежесуточно или даже по нескольку раз в сутки на фоне привычного ритма половой жизни) свидетельствует о расстройстве половой сферы. В таких случаях следует обратиться к врачу-специалисту.
Предупреждению и лечению этого заболевания способствует строгий распорядок дня: следует рано вставать, обливаться холодной водой, спать на твердой постели, не укутываться на ночь, не пить спиртного, после обеда и ужина обязательно ходить, за ужином поменьше есть.
До прекращения поллюций 3 раза в день принимать малые дозы брома, полезно принимать препараты железа и брома, которые имеются в аптеке в готовом виде. © Интернеты