следующая тема »

[05 Июнь 2024, 03:09:52]

Новости, реклама:

[05 Июнь 2024, 03:09:52]

Новости, реклама:

[Юнона]

И ещё. Отличный способ похудеть - один день капитального стресса и 5 кг уйдут в никуда, правда потом придут всякие болячки...но это уже совсем другая история.

Ленивые вы девушки я так вижу.... Знаю один замечтательный способ похудеть. Если следовать инструкции - результат не заставит себя ждать...
 так по крайней мере поступает моя любимая., хотя ей худеть не очень надо-то.
 Всё вы правильно говорили про уменьшение кол-ва потребляемых углеводов и т.п., но :
 1. Перейти на нормальное здоровое питание (фастфуды всякие сразу же исключить)
 2. Система питания (завтрак, обед, ужин.... ну мона и полдник, смотря какой случай)
 3. Один из самых важных пунктов! Здоровый образ жизни, включая - зарядку!!!! не для отмазки или просто хорошую физическую нагрузку. Не жалейте себя и фсё будет гуд.
  Метод стопроцентовый, поверьте мне - результат видел сам.
 Удачи!

Примерно так я и поступаю, просто если очень на этом зацикливаться....получается не очень хорошо. Как говориться - всё в меру