следующая тема »

[12 Август 2025, 05:10:09]

Новости, реклама:

[12 Август 2025, 05:10:09]

Новости, реклама:

[Бред Питт]

Не, мне однозначно надо высыпаться - тогда голова варит намнооого лучше. Часов 7-8 надо где-то. Минимум часов 6.
Если сплю меньше - начинается работа организма "в долг".

Вообще у меня два вида "недосыпа". Первый из-за учебы\работы. Иногда приходилось спать часа 2-3 (а до этого активно мозгами думать). И вроде ничего, терпимо, но стоит дорваться до дивана (да даже до сиденья в транспорте) - и вырубаюсь вообще напрочь.

Второй - когда летом ходил с друзьями в походы разные. Промотаешься весь день на свежем воздухе, потом в палатке пол-ночи проржешь\пропоешь (не пропьешь  - наша компания не пьет), а потом кое-как уснешь. И вроде нормально, спать не хочется. А когда до дома доберешься, как усталые ноги вытянешь - такая лень, так спать хочется - деваться прямо некуда. Вещи не разобрал, сам толком не помылся, не переоделся - уже спишь. Вот так вот бывает