следующая тема »

[29 Июль 2025, 09:05:00]

Новости, реклама:

[29 Июль 2025, 09:05:00]

Новости, реклама:

[antisocium]

Поясню: мое ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ основывается на следующих фактах: Одной из причин бессонницы может быть генерализованное тревожное расстройство. Это расстройство более характерно для женщин и часто связано с хроническим средовым стрессом. Мне кажется, что лучшим оружием против стресса всегда был искусственный стресс («клин клином вышибает») - на мой взгляд большинство антистрессовых программ полное фуфло оторванное от реальности и к тому же требующее либо серьезных жертв (смена работы) либо огромного вагона со свободным временем. Искусственный стресс – это намеренно созданная человеком необычная, нестандартная для него ситуация. И, думаю, ее вполне можно использовать с целью преодоления хронического средового стресса. Устранив/победив первопричину будет получен эффект и в борьбе с последствиями (к тому же не придется отказываться от работы или что-то кардинально менять).
Добавлено: 25 Январь 2010, 21:04:45

есть опыт или это предположения? свой личный опыт?

В моем случае не получиться попробовать  СОАС точно не лечиться таким образом. а методы лечения, предлагаемые у нас в РБ - на мой взгляд варварские (либо жечь, либо морозить. Причем гарантий никаких )