Одна и та же жизненная энергия проявляет себя в теле в виде эмоций. Каждой эмоции соответсвует определенные ощущения в теле.
Наблюдая за проявляющимися ощущениями в данных точках, мы можем легко избывлятся от негативных эмоций, не подавляя их, не позволяя им захватывать и уносить нас в действия и бессознательные реакции.
Знание чисто практического характера. Необходимо вырабатывать навык в течении нескольких дней или недель.

Наблюдение является чрезвычайно мощным средством для устранения любых явлений из жизни, не являющихся непосредственно природой наблюдающего.
Такой метод чрезвычайно сильный и в тоже время естественный. Он позволяет избавлятся непосредственно от негативных эмоций сразу без длительного анализа причин их возникновения, безконечных анализов прошлого и рассматривает эмоцию просто как эмоцию, отрывая ее от той или иной ситуации.
Зависть, гнев, ревность, неуверенность, печаль, страх итп не являются нашей природой. Они подобны возникающему узлу на веревке. С одной стороны вроде есть, с другой не имеют своего "вещества" из которого созданы. Я называю это "отсутствием своей собственной природы".
В какую сторону развивать вашу тему, nailbombin
?