следующая тема »

[28 Июль 2025, 04:33:50]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 04:33:50]

Новости, реклама:

[SMUTA]

SMUTA, если Вы проглядываете эту темку, избавились ли Вы от этой напасти? Как боролись?

Меня раньше судороги изредка беспокоили. Еще в старших классах школы. Последнее время просто дико беспокоят судороги. При чем такое прикольное совпадение: они начинаются всегда, именно когда я ложусь спать. Не помогают даже горячие ванны перед сном. Просто ужас какой-то не могу ножки вытянуть...

Напасть меня уже почти не донимает.
Оказывается, как врач мне сообщил, много жидкости пить нельзя - кальций вымывается.
А я чаеманка страшная - готова пить зелёный чай в неограниченных количествах.
А теперь себя сдерживать приходится.
В общем, кофе и чай если не исключить, то убавить до минимума их употребление - это первое, второе - кефир, сметана низкопроцентная, йогурт (не тот разрекламированный "покушал и покакал", а обычный, "человеческий"), а ещё соки. Свежевыжатые. Свекольный - само то.
Только часа 3 после выдавливания нужно подождать - ядовитый сильно, травануться можно.