следующая тема »

[27 Июль 2025, 18:39:10]

Новости, реклама:

[27 Июль 2025, 18:39:10]

Новости, реклама:

[StringeR]

На состояние здоровья вообще и в первую очередь - внешнего вида, как то волосы/кожа/ногти/блаблабла... в первую очередь влияет то ЧТО и КАК вы едите (далее - регулярная физ. нагрузка, дыхание, закалка, настроение и экология). И любые болезни не возникают ниоткуда (типичное оправдание - "от возраста"), а являются адекватным результатом предшествующего образа жизни. Со временем люди по незнанию засоряют организм изнутри, и начинаются проблемы "от возраста".

Совет: поштудировать адекватную литературу (и таблицу совместимости продуктов) по раздельному питанию(чтоб впредь не засорять своё тело) и лечебному голоданию(чтобы вычистить то, что уже накопилось). А косметология - временное, неэффективное и неестественное устранение симптомов (а не причины) вторично, и делание $€$€$€$€$€ в первую очередь.

В качестве вступления вообще о чём и почему то что я написал советую начало (страниц 30 где-то) этой книги
http://www.koob.ru/stoleshnikov/   самая лучшая вещь о голодании, что я читал, русского академика, работающего в США. И вот это тоже ничего:
http://www.koob.ru/books/health/o_smisle_zdorovya.zip
http://www.koob.ru/books/health/o_pitanii_i_zdorovye.zip

P.S.
Конкретный совет здесь и прямо сейчас - день-полтора(36 часов т.е. от ужина и до завтрака) отдых от всякой еды (можно пить только чистую негазированную воду), на утро - салат капуста+морковь+свёкла+пол выжатого лимона. По своему опыту заметил что даже 1 день именно на коже сказывается очень благоприятно. Но про это всё кончено вам надо самой читать и разбираться, чтобы впредь делать всё осознанно и систематически).