следующая тема »

[24 Июль 2025, 04:04:16]

Новости, реклама:

[24 Июль 2025, 04:04:16]

Новости, реклама:

[Jancka]

tanuhas, но ведь причин может быть и много других? могут и витамины при гв, и наследственность, и окружающая среда, и нервозность. имхо, конечно, но на самом деле витаминов достаточно и в обычной еде - в том же мясе, картошке, свекле, капусте (квашенной и сырой), даже хлебе и квасе. не говоря о том, что зимой можно прекрасно есть яблоки, хурму, грейпфрукты, и да-да апельсины-мандарины.. можно посадить на окне зеленый лук..
 и обычно даже зимой человек съедает их достаточно. у нас и на гв никому комплексных не рекомендуют. опять-таки только фолиевую, йод, рыбий жир и иногда железо.
волосы после родов лезут не из-за авитаминоза, а из-за гормонов. считается, что беременные гормоны помогают волосам усиленно расти, а после родов уровень возращается на прежний уровь, ну и волос становится чуть меньше (как до беременности), а нам кажется, что они выпадают прядями. тем более, что те витамины, которых действительно нужно больше (я уже выше писала), можно и попринимать, но отдельно и зная для чего и куда (фолиевая для роста клеток, йод для щитовидки и гормонов, железо при низком гемоглобине, магний при спазме мышц, кальций для зубов-костей). а вот пихать сразу все комплексом не зная сколько чего и зачем - чревато неадекватной реакцией организма.