Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

28 Июль 2025, 17:26:39

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Утренние пробежки зимой. Стоит ли?
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #1950662

Страниц

: Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Утренние пробежки зимой. Стоит ли? (Прочитано 4168 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

shurik

Почетный гродненец

Репутация: +95/-0
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 1013

Re: Утренние пробежки зимой. Стоит ли?

« Ответ #0 : 13 Декабрь 2008, 21:42:56 »

Продолжай конечно, если нравиться. Мороз градусов до 10 для бега не помеха. Лучше чем слякоть и дождь. Я сейчас утром одеваю обычные штаны, хб майку и мастерку, и нормально бегаю, прохладно только в начале. Единственное, что плохо, так это очень твердая, замерзшая земля - на суставы нагрузка побольше.
Но, если ты чуствуешь сильный дискомфорт, то сделай перерывчик на неделю. Потом попробуй снова. Плохо, когда ты бегаешь через силу.
Почитай книжку Гарта Гилмора "Бег ради жизни" (есть в нэте).


	Записан

Страниц

: Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Утренние пробежки зимой. Стоит ли?
(Модераторы: Админ, BigViT)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,283 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?