следующая тема »

[28 Июль 2025, 09:00:46]

Новости, реклама:

[28 Июль 2025, 09:00:46]

Новости, реклама:

[Afina]

В целом, зимой витаминов организму не хватает, можно принимать комплексы поливитаминов с минералами, что-нибудь типа MultiSure. А возможно, следует обратиться к терапевту  с жалобами именно на бессонницу. Есть различные препараты снотворного действия, но лучше, если их подберет специалист, исходя из характера нарушений сна. А если, при этом, имеют место и определеннвые эмоциональные перегрузки, то не помешает и консультация психолога, психотерапевта. Иногда, особо мнительныс личностям, помогают бабки-шептухи с их лечебными травками.

тут скорее не бессонница. я проснутся немогу не то чтобы встать. если надо то встаю легко. но вот само проснутся-дело ужасное. выключаю будильник и впадаю в крепкий сон тут же. а тревожный сон ночью скорее всего изза приближающейся сессии.
да, во всяких бабок я неверю. нафик. лучше витамины пить.