Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

26 Июль 2025, 13:22:52

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Недосыпание
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Сообщение #1942909

Страниц

: 2 Далее» Все Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Недосыпание (Прочитано 5727 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.

angler

Почетный гродненец

Репутация: +172/-0
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 1346

Я люблю Гродненский форум!

Re: Недосыпание

« Ответ #0 : 11 Декабрь 2008, 12:00:53 »

Придерживаться режима, в котором приоритет отдается активному нахождению на свежем воздухе.

Обратить внимание на комнатную температуру, желательно, чтобы она не превышала 20-22°С.
Ужинать скромно и не позже 2,5-3 часов до сна.
P.S. Да, чуть не забыл - комп на ночь выключать обязательно


	Записан

Страниц

: 2 Далее» Все Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье > Тема: Re: Недосыпание
(Модераторы: Админ, BigViT)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,121 секунд. Запросов: 19.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?