следующая тема »

[23 Июль 2025, 07:01:05]

Новости, реклама:

[23 Июль 2025, 07:01:05]

Новости, реклама:

[Дерзкая;)]

По поводу витаминов, консультировалась у грамотного специалиста и он вообще запретил принимать витамины на всякий случай, сказал, если есть недостаток каких то витаминов надо сделать сначала анализ чтоб определить чего именно не хватает, и то что нам говорят что в теперешних овощах и фруктах не хватает витамин, это все уловки фармакологии, чтоб их препараты раскупались хорошо, ели вы не питаетесь одними макаронами на завтрак, обед и ужин, а в вашем рационе присутствуют молочные продукты, мясо, овощи и фрукты, то всего вам должно хватать. Другое дело, когда есть заболевания ЖКТ, тогда витамины с пищей плохо усваиваются, но тогда надо приводить в порядок его, а не просто компенсировать это приемом витаминов. И вообще уже доказано к примеру, что прием витамина Е у курильщиков для профилактики рака легких чаще встречается чем у тех кто его не принимает и так же с витамином А. В общем об этом можно писать и писать, витамины как и другие лекарства надо принимать по показаниям, а уж если есть иммунодефицит, то витаминами тут не поможешь. Здоровый образ жизни, полноценное питание и что самое важное оптимистический настрой не смотря ни на что, вот в чем спасение, а то люди что то здоровье в таблетках стали искать