Мамочки, а какие овощи-фрукты вы сейчас даете малышам и в каком обьеме?
Овощи:
свежие-помидоры, огурцы, зелень(петрушка, укроп, зеленый лук), редиска,морковь, физалис
замороженные(использую для супов и рагу)-брюссельская капуста, цветная капуста, спаржевая фасоль, горох
Фрукты: бананы, яблоки, груши, мандарины,слива, персик
Ягоды клубника, голубика, черешня и то что осталось еще из зимних запасов заморож. малинка, смородина, вишня
Что касается объемов-то можно сказать не ограничено, но так как фрукты даю в основном после еды(как десерт) -то дочка много не съедает. Ограничила только экзотические фрукты, клубнику, и картофель(ждем молодой).

не смущают нитраты в овощах?
Не смущают, к сожалению, у меня нет возможности выращивать овощи на собственном огороде и быть уверенной в их экологичности, следовательно едим то, что предложено в магазинах.