следующая тема »

[09 Август 2025, 14:25:01]

Новости, реклама:

[09 Август 2025, 14:25:01]

Новости, реклама:

[[Vitalik]]

прикрылся  тренером, мол даже его точка зрения совпадает с твоей

со мной именно так и работал тренер, который чего-то да и добился в бб. меня ни присед, ни становая не сломали, может дело все-таки в весах и технике выполнения? почему я не могу поделиться своим опытом, который перенял у тренера? я понимаю если бы ты чего-нибудь добился в бб, а так пук в лужу.

опять авторитетом тренера прикрывапешься.    напомню, он добился а не ты. опыт перенял? тогда поясни, почему надо делать новичку акцент именно на этих упражнениях.

Виталик  старая школа на то и старая, что не приемлет нововведений, "а вот мы без тренажеров обходились" и тд.
по поводу противоречий, подожду ответа "перенимающего опыт", если отвечу на ваш вопрос, то ему уже объяснять нечего будет.

 

я вообще не могу понять где ты вычитал что упор на жти три базовых упражнения во времена арнольда, как ты написал, уделялось меньше внимания чем сейчас
моё имхо по поводу новичка урпажнения эти надо включать с самого начала,если человек не дистрофик или инной неполноценный организм,вовлечено большое кол во мышц, и если оные не атрофированы полностью то под присмотром тренера и с умеренными весами очень даже ничаво зайдут