следующая тема »

[20 Сентябрь 2025, 21:52:41]

Новости, реклама:

[20 Сентябрь 2025, 21:52:41]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Практически все синтетические снотворные продаются по рецепту! Потому есть два выхода:
1. Лучший - сходить к врачу и проконсультироваться! Нужно сначала найти причину бессонницу и ликвидировать ее. Это лучше, чем бить по симптомам.....
2. Худший - пробовать использовать народные средства. Например - под подушку положить траву валерианы, мяты и мелиссы......На ночь попробовать применить прогулки на свежем воздухе.....А также можно за 1-2 часа до сна рюмочку спиртного....

ну, не такой уж и худший, очень даже хороший. А к рюмочке спиртного можно еще валерианочки выпить немного-- чудесненько работает.
Форточку ночью держать открытой при любой погоде, боьшие пухлые подушки заменить на плоские.

еще очень хорошо помогает аппликатор Ляпко-- читай здесь
http://lyapko.com/index.php?id=7