Re: Правильно используем пульсометры с пользой

Я пытался строить тренировки (не вело) на пульсе. Пульсометра у меня не было, но правда были часы с секундной стрелкой и профи тренер. После 3-4 месяцев, особого результата такая программа не дала и я от неё отказался. Единственное, что взял на вооружение это время отдыха (примерное) в подходах между сетами. На сколько мне известно, многие велосипедисты профессионалы, сейчас так же отказываются от тренировок по пульсометру и переходят на программы тренировок завязанные уже на развиваемой мощности.
Немного не в тему, аналогичная ситуация и с каденсом, когда мне объяснили, что это очень важная штука, а компа с датчиком у меня не было я просто начал считать каденс аналогично как пульс, часы + устный счёт. Когда уже начал чувствовать свой темп педалирования понял, что дальнейшее измерение мне как любителю уже не важно.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?

	Автор	Тема: Re: Правильно используем пульсометры с пользой (Прочитано 8383 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Сообщение #10810117