следующая тема »

[19 Апрель 2024, 07:51:50]

Новости, реклама:

[19 Апрель 2024, 07:51:50]

Новости, реклама:

[Kysik]

Ännhen, я бы тоже попробовала, но боюсь Ваня не будет там спокойно валяться или играть. А если ему вздумается похныкать, так он может напугать дргих деток (громко очень хнычет). Что же мне делать... Эх...

[KARLA]

Я уже "вычёркиваюсь". Начала ходить в голден степ на пилатес, без ре. Думаю с ним бы у меня ничего не получилось  .

[uncherry]

Ань, а можно нам припереться уже?? уже вот-вот 2 мес., а так хочется уже!! или еще рано...

[Kysik]

Аня, а что надо с собой для ребенка? куда его там можно будет положить? И надо звонить записываться или можно просто к 11 придти? И сколько будет стоить это пробное занятие?

[uncherry]

Аня, огроменное тебе спасибо за сегодняшнее занятие!!!!! 
весь кайф ощутила, когда пришла домой (мы еще погуляли с малышом после занятия) - так приятно телу от нагрузки!!!
я хоть и корявая немного, и упражнения не очень правильно выполняю (в силу своей никакущей физухи ), но так здорово подвигаться, растянуться!!!
сын тоже доволен 

девочки, давайте, активизируемся и соберем группу - это того стоит!!

[Pulemet4ica]

ну вот..я запоздно прочитала про сегодняшнее занятие.На след .постараемся прийти,если оно будет.АННА ,БУДЕТ СЛЕДУЮЩЕЕ ЗАНЯТИЕ? Или наш поезд уехал?

[KoroLek (_Elka_)]

Фот мы на такие будем ходить, особенно если часиков на 12

[Д.С.]

В феврале планируется семинар по йоге:

Борис Бидичев (Киев) – практикует боевые искусства и традиционные восточные системы психо-физического развития с 1982 г.

Обучался у известных мастеров боевых искусств, ци-гун, йоги, восточной медицины из Вьетнама, Китая, Кореи, Японии, Индии.

Более подробная информация здесь:
http://kungfu.by/shkola/seminary/

Если возникнут вопросы - пишите в ЛС.

[Ännhen]

https://www.facebook.com/groups/1397853060449873/permalink/1408777049357474/

Очень точно про основной принцип восстановления после родов (статья не про послеродовый период, но эти знания нужны для понимания работы по коррекции осанки, убиранию живота, целлюлита, снятию головных и поясничных болей и т д )

[JuBi]

Йога мамы и дочки покорила мир

Вот такие милости

[Ännhen]

возобновляем занятия! 
вторник и пятница на 11.00, длительность занятия 40 минут, в программе йога и пилатес, растяжки и расслабление!
первичная социализация для малышей и активный отдых для мам 
стадион Неман, вход с ул. Калиновского

[Zoe]

подскажите стоимость занятия в лс

[Ännhen]

Есть ли желающие заниматься своей фигурой и здоровьем?  
мамы малышей до года и чуть старше - приходите заниматься, полтора месяца до лета, подтянуть мышцы и протрясти то, что надо было бы протрясти  

[Ännhen]

Расписание занятий вторник и пятница 10.30-11.05

[Ännhen]

Открытая лекция на тему "2 см – норма или диастаз?"

[yuliya11110]

ДД, какая цена занятий?

[Ännhen]

ДД, какая цена занятий?

здравствуйте.
пока есть только вечерняя йога, без детей, для начинающих

350т 8 занятий в месяц

[ЛЫКОВ]

смею спросить а чем йога и особенно этот пилатес отличается от физкультуры

[Ännhen]

смею спросить а чем йога и особенно этот пилатес отличается от физкультуры

а что такое физкультура по-вашему? у вас же есть какое-то своё понимание и йоги-пилатеса и физкультуры

[ЛЫКОВ]

Ответ на поставленный вопрос не получил.

[Ännhen]

Ответ на поставленный вопрос не получил.

элементарный вопрос =>элементарный ответ

физ - физическая
культура - культура
собирательное понятие о заботе и укреплении своего физического здоровья путём упражнений.
йога и пилатес - это часть инструментов для укрепления здоровья
***


Приглашаю в эту пятницу мам с детьми до года - позаниматься:
✅ Упражнения для восстановления мышечного корсета после родов (тазовое дно, мышцы живота, мышцы стабилизаторы позвоночника), профилактики и лечения диастаза(расхождения прямых мышц живота)
✅ Мягкие растяжки для натруженных мест
✅ Ответы на вопросы по послеродовому восстановлению
 Можно поговорить про слинги (выбор, коррекция намотки).
 Научу технике самовисцерального массажа это полезно всем, начиная от младенцев и включая бабушек-дедушек
Если кто-то после кесаревых родов, покажу, как работать со своим швом, чтобы рубцовая ткань была мягче, как предотвратить развитие спаек
Пятница, 3 февраля
Я буду в зале с 10.30
Начнем в 11.00, сначала физкультура, потом беседы
К 13 часам, надеюсь, закончим
Зал кун фу, стадион Неман
7847047 Аня

[ЛЫКОВ]

не так, повторюсь: чем йога и особенно этот пилатес отличается от физкультуры

[Nataniel]

не так, повторюсь: чем йога и особенно этот пилатес отличается от физкультуры

Они не отличаются. Они есть часть, один из аспектов физкультуры.
Если под физкультурой вы подразумеваете офп-- то технически отличается.  Упражнения другие. Направлены на другое. Если очень грубо и примитивно-- я бы сказала,  что цель офп-- разогнать кровь и привести в тонус мышцы, то в йоге-- услышать тело и снять зажимы и спазмы.

Как-то так

[ЛЫКОВ]

благодарю  Вас,  мне  понятно, вопросов более не имею,  объяснили  достаточно