Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
29 Март 2024, 14:11:26
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Страниц  : 1 ... 3 4 6 7 8 Далее»  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Re: Грыжа межпозвоночных дисков  (Прочитано 126894 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
ATG
Почетный гродненец
*****

Репутация: +300/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1913


Celestial comets reign towards earth

Просмотр профиля
« Ответ #120 : 23 Ноябрь 2013, 20:44:06 »

Я для себя создала комплексы упражнений, направленных на растяжение позвоночника и укрепление мышц спины, и делаю их каждое утро. У меня на это уходит 30 мин.  Сначала я не могла выполнять все упражнения, была боль в пояснице,  первые две недели было  ухудшение и ..... одновременно какая-то легкость в позвоночнике (чувство непередаваемое).
Уважаемая Polina Rsh. Ваш совет, конечно, очень замечательный, но грыжа в шейном отделе позвоночника и грыжа в поясничном отделе позвоночника - это совсем разные вещи, ведут себя они тоже по-разному, последствия и осложнения тоже разные.
Записан

Эй, старуха, камон сюда!
Я решил прорубить в потолке окно
                                     И смотреть на звезды...
А ты, недалекая, как всегда
Будешь глядеть и не видеть ничего
                                     Акрамя колхоза!
Страниц  : 1 ... 3 4 6 7 8 Далее»  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2024, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,115 секунд. Запросов: 20.